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Besoin de lâcher prise ? Envie de retrouver du mouvement ? Vous offrir une parenthèse hors du temps ? Je suis ravie de vous proposer, avec ma collègue Aude (danse-thérapeute), un concept inédit et unique à Besançon : des ateliers d’exploration corporelle conçus comme un véritable cocon de douceur.
C’est pour qui ? Cet espace est dédié aux adultes qui se sentent surmenées, déconnectées de leur corps ou qui traversent une période de fatigue (arrêt maladie, besoin de ressourcement).
Ici, pas besoin de "savoir" danser : on écoute son corps, on libère ses tensions, on dépose et on respire.
Au programme : Danse libre et guidée, conscience corporelle, yoga doux, exploration des émotions en musique, rituels d’ancrage et relaxation.
2 DATES, 2 THÉMATIQUES POUR SE FAIRE DU BIEN :
📍 Samedi 2 mai | Habiter son corps Retrouver son ancrage, se sentir pleinement "là", ici et maintenant. Idéal pour apaiser le mental les pieds sur terre.
📍 Samedi 20 juin | Se reconnecter à soi Explorer ses propres limites, jouer avec les textures et les mouvements pour mieux se retrouver. Un moment de pure douceur pour soi.
💡 INFOS PRATIQUES :
Où ? Salle SHAM, 14 rue Fontaine Argent à Besançon
Groupe limité : de 6 à 12 personnes pour préserver la qualité des échanges.
Tarif : 50€ l’atelier de 2h30 ou 90€ pour les 2 séances.
🎁 Offre Early Bird : 45€ pour toute inscription à 1 séance plus d’un mois avant la date !
⚠️ Inscriptions : Les inscriptions sont clôturées 15 jours avant chaque atelier.
✨ Réservations :
Contactez-moi directement en message privé ou par email pour bloquer votre place (règlement en espèces sur place).
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Event Venue
14 rue Fontaine Argent 25000 Besançon, France, 6 Rue de la Fontaine, 25000 Besançon, France, Besancon
Tickets
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