Name: ATELIER YOGA RELAXATION PARENTS - ENFANTS
Start: 2026-03-29T10:45:00+02:00
End: 2026-03-29T12:00:00+02:00
Location: Ecole Maternelle Briey en Forêt

Atelier Yoga - Relaxation
parents - enfants ( à partir de 4 ans)
Pré inscription obligatoire
👩‍❤️‍👩 Pourquoi c’est si important de partager un moment parent–enfant ?👩‍❤️‍👩
✨Dans le rythme effréné du quotidien : travail, trajets, organisation, émotions intenses, fatigue — il devient parfois difficile de trouver un vrai moment de connexion avec son enfant.
On se retrouve souvent à gérer, courir, anticiper… et sans le vouloir, la relation se vit parfois “en pilotage automatique”.
Cet atelier est une pause précieuse, un espace où l’on se retrouve vraiment, sans distractions, sans obligations et sans pression.
🏵️ Pour les enfants :
Les enfants ont besoin de se sentir vus, entendus et connectés à leurs parents pour se sentir en sécurité.
Ce temps partagé leur permet de :
renforcer leur confiance et leur estime
d’eux-même,
apprendre à exprimer et apaiser leurs émotions,
découvrir des outils simples pour se calmer, se concentrer et se recentrer,
vivre un moment de tendresse et de joie avec leur parent.
Recevoir une attention pleine et entière, peut réellement transformer leur manière de vivre les journées, l’école, les difficultés ou la fatigue
🏵️Pour les parents :
C’est une occasion de :
souffler et relâcher le stress du quotidien,
retrouver le plaisir de jouer, bouger et respirer au rythme et avec son enfant,
partager un moment doux et complice loin de la charge mentale,
découvrir des rituels simples pour apaiser les soirées, les tensions ou les moments de débordement émotionnel.
C’est un moment pour se reconnecter à son enfant… mais aussi à soi
👩‍❤️‍👩 Pour le duo parent–enfant :
Ce que vous vivez ensemble pendant l’atelier crée :
💞un lien plus fort
💞des souvenirs doux
💞une confiance mutuelle renforcée
💞un temps d’amour gratuit et précieux
💞des outils à ramener à la maison
pour retrouver le calme quand la
journée s’emballe
Chaque atelier est un petit cadeau que vous vous offrez — un espace de respiration, de complicité et de magie.
🧘‍♀️ Au programme du 18 janvier :
Jeux corporels & étirements en duo pour s’amuser et réveiller le corps
Postures de yoga parents-enfants pour la confiance et le lien
Respirations fun & anti-stress faciles à refaire à la maison
Relaxation contée pour s’apaiser ensemble
Petit rituel calme à ramener chez soi
Cercle de partage pour clôturer en douceur
Matériel à apporter : 2 tapis , 2 petits coussins , 1 plaid pour deux , tenue confortable
Inscription par ma page Facebook ESPACE SOPHROYOGA Patricia Franck
par tel : 0783331838
✨Au plaisir de partager ce moment ensemble ✨