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Quand : Samedi 28 févrierHeures : 13h00 à 15h15
Avec : Nicole Michaud
Tarif : 45$ + taxes
Inscription : https://clients.mindbodyonline.com/classic/ws?studioid=45660&stype=-7&sView=day&sLoc=0&sTrn=100000323&date=02/28/26
Venez vous réchauffer le corps et le cœur dans cette séance longue durée de Yoga Balles et Nidra dédiée à l’énergie YIN en soi !
La première partie de cet atelier sera consacrée à une pratique d'automassage simple visant à relâcher le corps et apaiser le système nerveux.
Vous serez guidé de manière à vous détacher du mental et à développer une pleine présence à votre corps en mettant l’accent sur le ressenti et la proprioception du corps.
Ainsi bien préparé, vous serez invité à vous déposer dans la posture de détente de votre choix, soutenu par des accessoires pour un plein confort, afin de sombrer dans un «sommeil» yogique où vous serez guidé dans un état de conscience favorisant au maximum votre détente et la revitalisation de tout votre être.
Accessoires :
Balles TRP - différents formats incluant Balle Mama - seront prêtées sur place mais vous pouvez apporter les vôtres ou encore vous en procurer à la boutique du studio en arrivant 20 minutes à l’avance.
Vous aurez aussi l’occasion d'essayer la balle Vibra Fx vendu en boutique!
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Event Venue
580 route des rivieres, 205, Lévis, QC, Canada, Quebec G7A 2T5
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
