About this Event
Notre cycle menstruel est une véritable boussole intérieure, rythmé par des fluctuations hormonales qui influencent notre énergie, notre humeur et nos besoins nutritionnels. Plutôt que de le subir, pourquoi ne pas apprendre à l’écouter et à l’accompagner avec bienveillance ?
Dans cet atelier, nous explorerons comment l’alimentation peut devenir un véritable soutien tout au long du cycle, en apportant à notre corps les nutriments dont il a besoin au bon moment. Nous verrons aussi comment certaines tisanes, mouvements et habitudes peuvent favoriser l’équilibre hormonal et améliorer notre bien-être global.
Un moment d’apprentissage et de partage pour mieux comprendre son corps et cultiver une relation plus douce et intuitive avec son cycle.
Event Venue & Nearby Stays
Café Mulligan, 149 Rue Principale, Gatineau, Canada
CAD 0.00
