Name: Atelier Souplesse – Renforcer, libérer, progresser [5 PLACES]
Start: 2026-03-28T10:30:00+01:00
End: 2026-03-28T11:30:00+01:00
Location: 25D rue de la sablière, 67250 Schweighouse, France

$Atelier Souplesse \u2013 Renforcer, lib\u00e9rer, progresser [5 PLACES]$

🌿 Atelier Souplesse – Renforcer, libérer, progresser
La souplesse, ça s’apprend.
Même si tu penses ne pas l’être.
Ce workshop d’1h est dédié à un travail précis et intelligent du corps :
– renforcement profond
– étirements dynamiques et statiques
– ouverture progressive des hanches
– travail du psoas
– exploration vers les grands écarts
Ici, pas de performance.
On progresse. On comprend. On construit.
Objectif :
gagner en amplitude, soulager les tensions (notamment dans le dos) et repartir avec des repères concrets pour continuer à évoluer.
📅 Samedi 28 mars
🕥 10h30
⏳ 1h
💰 27€ – atelier spécifique en petit groupe
Les places sont volontairement limitées pour permettre un accompagnement précis.
👉 Réserve ta place ici :
https://www.sanctumya.fr/event-details/atelier-souplesse-renforcer-liberer-progresser