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💪 Atelier Self-Défense Féminine – Atelier unique 💪Envie de gagner en confiance, d’apprendre quelques gestes simples pour se protéger au quotidien, et de passer un moment positif entre femmes ?
L’association Form’Aunis vous propose un atelier ponctuel de self-défense féminine, le samedi 28 mars, de 10h à 11h30, au dojo de la nouvelle salle multiactivités d’Échillais.
✨ Au programme :
👉 bases simples de self-défense du quotidien
👉 apports inspirés du taïso (mobilité, posture, respiration)
👉 un esprit bien-être, sécurité et empowerment, sans esprit de compétition
👩🦰 Atelier réservé à un public féminin à partir de 11 ans
💶 Tarif : 10 € ( 8 € pour les adhérentes Form’Aunis )
📲 Réservation obligatoire
📩 Inscriptions : [email protected]
👉 Places limitées – atelier unique, ne tardez pas 💥
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Event Venue
Échillais, Échillais, Poitou-Charentes, France, Royan
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
