ATELIER OFFERT - Méditer pour Booster sa Confiance

Avoir confiance en soi c'est avoir une bonne image de soi dans différentes situations. Or il existe justement des exercices efficaces pour mieux gérer tes émotions et transformer tes images mentales.

En pratiquant régulièrement la relaxation et la méditation, nos élèves décrivent qu'ils se sent mieux au quotidien et sont en mesure d'atteindre leurs objectifs de façon plus sereine.

* Comment transformer durablement l'image que j'ai de moi.

* Comment mieux gérer mon dialogue intérieure.

* La Visualisation comme outil puissant pour programmer sa réussite.

* La Respiration Rythmée pour mieux gérer la pression.

* La Relaxation Profonde pour se sentir bien.

* Les meilleures astuces pour bien méditer au quotidien.

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? PRESENTIEL : MyCowork Beaubourg, 5 Rue du Cloître Saint-Merri, 75004 Paris

? ONLINE : Via notre plateforme de cours et ateliers.

? Mercredi 5 octobre de 20h30 à 21h30

?️ Inscription Gratuite. Places limitées.

BONUS : Après l'atelier, 14 jours offerts de Cours de Méditation en illimité !

PROFESSEUR

Jonathan SARDAS est le directeur de DeRose Paris Centre.

Il est diplômé d’HEC en 2009 et possède 14 ans d’expérience d'enseignement dans le développement des performances.

Il intervient dans les grandes écoles et en entreprise, notamment à HEC, ESCP, Station F et Enedis. Jonathan a accompagné des centaines d’étudiants et cadres sur les questions de bien-être, d’intelligence émotionnelle et de réalisation.

DeROSE MEDITATION EN CHIFFRES

14 pays

+ de 100 écoles dans le monde

+ de 20 000 élèves

Découvre les outils de la DeRose Method basée sur plus de 60 années d’études de la méditation, pour booster ta confiance et développer ton potentiel.

Event Venue & Nearby Stays

MyCowork Beaubourg, 5 Rue du Cloître Saint-Merri, Paris, France