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Ce que vos grignotages essaient de vous dire. Quand manger ne parle plus de nourriture !Vous grignotez par stress, ennui ou émotions, sans vraiment comprendre pourquoi ?
Vous n’êtes pas seul-e-s ! Rejoignez nous pour cet atelier qui vous donnera des outils concrets de compréhension, de mise en action et d’apaisement.
Au programme :
🥦 Nutrition : Trouver son équilibre - Comment bien grignoter - Faire la différence entre grignotage et troubles alimentaires.
Une information claire pour mettre des mots sur ce que vous vivez, du simple grignotage aux troubles plus profonds.
🔍 Réflexion personnelle: ce que vos grignotages veulent vous dire? Découvrez le à travers une méthode.
🌬️ Sophrologie pour apaiser
Des outils concrets pour apaiser vos envies et retrouver un rapport serein à l'alimentation.
Un atelier animé par deux professionnelles complémentaires : Muriel PROST, psychopraticienne en thérapie brève et Céline DEJOSSO, sophrologue-diététicienne, pour vous accompagner sur tous les niveaux — corps, esprit et alimentation.
📅 Samedi 30/05/2026 à 17h30 durée : 1h30
📍 Relais Petite Enfance, en face du 7 av Georges Brassens, Vendargues
💶 Don libre et conscient
Sur inscription par mail, sms, messenger/Captavie
Muriel PROST – 06 51 51 81 94
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Event Venue
en face du 7 av Georges Brassens -34740 Vendargues, France, 7 Avenue Georges Brassens, 34740 Vendargues, France, Montpellier
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
