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Salut,Atelier de yoga 💫
Tu as envie d’aller un peu plus loin dans la compréhension de toi-même ?
Dans cet atelier, nous pratiquerons la méditation, les techniques de respiration, les asanas et nous explorerons aussi la philosophie du yoga.
Est-ce facile pour toi de savoir ce qui se passe en toi ? Es-tu à l’aise avec tes émotions ? Parfois, ce n’est pas clair ce que nous ressentons… et parfois c’est trop fort.
J’ai la conviction que nous avons tous le désir d’être heureux et bien dans notre vie. Et je crois que la bonne base, c’est justement d’être à l’aise avec ce qui se passe en nous, avec ce que nous ressentons.
J’ai passé beaucoup d’années à ne pas être bien à l’intérieur de moi, tout en jouant le rôle du gars rigolo. Avec le temps, j’ai découvert qu’être ouvert, et apprendre à faire confiance à ce que l’on ressent, apporte un véritable allègement dans la vie.
Pendant le temps de philosophie, nous échangerons autour de tout cela : mon expérience, ton expérience et ce que la philosophie du yoga propose.
🕉 Programme :
6h30 – Méditation silencieuse
7h00 – Pratique
9h00 – Pranayama et méditation
10h00 – Philosophie
11h30 – Fin
📍 Lieu :
Abhyasa
127 allée de la Géode
Saint-Jeoire – 74490
💰 Prix : 40 €
📩 Inscriptions :
[email protected]
Lukas – 07 88 48 82 15
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Event Venue
127 allé de la Géode , 74490 Saint Jeoire, France, 127 Allée de la Géode, 74490 Saint-Jeoire, France, Sciez
Tickets
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