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Metta est une méditation de bienveillance qui provient de la tradition Bouddhique Theravada. Cette approche douce et puissante change peu à peu la façon dont on se parle à soi-même… et aux autres.Cet atelier vous permettra d’approfondir cette pratique qui se centre sur l’amour inconditionnel et universel pour faire un bien fou à votre cœur et à votre esprit.
Pas besoin d’être moine ou expert en méditation pour participer : un peu de curiosité, une dose de sincérité, et l’envie d’adoucir son monde intérieur suffisent largement.
Le samedi 28 mars 2026 / 9h-12h
Avec Natalie Tomaro
(prof. de yoga et propriétaire d'Espace Kontinuum Yoga)
65$ + taxes
Pour s'inscrire 👉[email protected]
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Event Venue
113 rue Lamennais , Gatineau, QC, Canada, Quebec J8L 1N2
Tickets
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