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𝙁𝙧𝙖𝙣𝙘𝙖 𝙍𝙞𝙯𝙯𝙤 vous propose un atelier de 𝗗𝗔𝗡𝗦𝗘 𝗡𝗜𝗔 ✨💃🏻✨𝗘𝗻 𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗹𝗲 𝗡𝗶𝗮 ?
Cette technique de danse et de remise en forme comporte 52 mouvements qui visent la santé, l’harmonie entre le corps et l’esprit, et sont basés sur l’écoute et le mouvement du corps.
𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 ç𝗮 𝘀𝗲 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗲?
Chaque séance de Nia commence par un rythme doux et des mouvements inspirés du Taï Chi et du yoga. La séance se poursuit avec des phases plus actives basées sur des mouvements de danse moderne, de danse Jazz, d’aïkido et se termine par des étirements et de la relaxation.
L’idée est de travailler différentes techniques opposées et de bouger sur différents rythmes musicaux (latino, oriental, Jazz,...). Pour les personnes qui découvre le Nia, ces différences de rythme peuvent amener de vraies révélations et de belles transformations. Quelques minutes peuvent suffirent pour en ressentir les bienfaits.
Franca est formatrice internationale de la Technique et du Mouvement Nia et a toujours enseigné la danse en veillant tout particulièrement au bien-être de chacun(e) de ses élèves. Car chaque danseur(se) est unique et recherche dans le cours quelque chose qui lui est cher. Certain(e)s souhaitent juste danser et pour d’autres, les émotions se libèrent tout naturellement et ils repartent plus légers. Nous pourrions parler de « danse thérapie ».
𝗔 𝗾𝘂𝗶 𝘀’𝗮𝗱𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲 𝗹𝗲 𝗡𝗶𝗮?
La danse est ouverte à tout public. Chaque cours est adapté à ses participants. Les mouvements restent très simples et sont accessibles à tous. Franca fait évoluer la danse selon les différents niveaux des membres du groupe. Elle adapte chaque séance à l’état de santé ou d’énergie du moment.
Chaque élève est libre de progresser à son propre rythme et selon l’amplitude des mouvements qu’il peut exécuter. L’apprentissage se fera simplement, il suffit d’oser être soi-même et d’écouter son corps.
La danse vous mène à la joie, au rire en libérant les douleurs, les émotions et les ombres inconscientes. Une belle invitation à retrouver la paix intérieure et le plaisir de vivre. La danse aide à développer un sentiment profond de confiance, d’amour et de respect pour notre corps et pour nous-mêmes.
Venez vivre cette belle expérience avec nous 😍
𝗧𝗮𝗿𝗶𝗳: 30€
Inscription ici 👉https://www.eversports.be/org/activity/d07b1724-b104-4c55-a5d3-b1bcd7d35862
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Event Venue
Quai des Ardennes 157, 4032 Liège, Belgique, Quai des Ardennes 157, 4032 Liège, Belgique, Liege, Belgium
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