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LieuDans mes locaux
2075 rue Denis Tremblay
Sherbrooke, QC J1R 0K2
Modalités
Coût 110$ (taxes comprises)
Atelier ouvert à tous, sans prérequis
Nombre de places limité, inscription avec dépôt de 40$
Possibilité de prendre votre repas sur place (micro-onde disponible)
Information et inscription par courriel
[email protected]
ou par téléphone : 819 342-9036
Description de l'atelier
Gérer la culpabilité et répondre à ses besoins
La culpabilité est un phénomène universel : il est normal de la ressentir, car elle nous informe sur nos valeurs, nos limites et notre conscience de l’autre. Cependant, lorsqu’elle devient envahissante, elle peut générer souffrance, stress et paralysie dans nos relations et notre vie quotidienne. On se sent alors tiraillé entre le désir de répondre à nos besoins et la peur de nuire ou de décevoir les autres.
Cet atelier d’une journée vous propose un espace sécuritaire pour explorer ces sensations, comprendre les mécanismes de la culpabilité et identifier les situations dans lesquelles elle se manifeste le plus souvent. Vous découvrirez comment la culpabilité peut parfois masquer vos véritables besoins et comment sortir du dilemme intérieur entre se choisir et respecter l’autre.
En vous appuyant sur les fondements et outils de la communication relationnelle, notamment la responsabilisation de soi et la clarification de vos limites, vous apprendrez à :
Identifier et comprendre l’origine de votre culpabilité dans vos relations personnelles, familiales ou professionnelles.
Explorer vos besoins actuels et reconnaître ce qui est essentiel pour votre bien-être.
Poser des limites claires et respectueuses, tout en cultivant l’harmonie avec les autres.
Se choisir en respect de soi et de l’autre, transformant la culpabilité en une ressource positive pour mieux vous respecter et agir avec authenticité.
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Event Venue & Nearby Stays
Sherbrooke, QC, Canada, Quebec J1R 0K2
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