Name: Atelier ♾️ Yin Yang Yoga {Éveil printanier} à St-Apollinaire
Start: 2026-04-17T18:30:00-04:00
End: 2026-04-17T20:30:00-04:00
Location: Centre Multifonctionnel St-Apollinaire

$Atelier \u267e\ufe0f Yin Yang Yoga {\u00c9veil printanier} \u00e0 St-Apollinaire$

Quand : Vendredi 17 avril 2026
Heures : 18h30 à 20h30
Où : Salle 205 — centre Multifonctionnel (20, rue Terry-Fox)
Tarif : 40$
Avec : Karine Fontaine
Inscription :
https://forms.gle/3X9aaf6F96MTJkbDA
Menu yogique complet pour favoriser l’harmonie, la santé et rééquilibrer notre énergie printanière.
🌬️ Apéro : Pranayama (contrôle du souffle) pour se soutenir dans cette saison de créativité.
🪵 Entrée : Mini séquence de Yoga Balles selon l’inspiration de la médecine traditionnelle chinoise en stimulant les points d’acupression pour l’élément du bois (associé au printemps).
🤺 Plat de résistance : Yoga postural pour activer la confiance en soi, la force et le courage et bien entamer son printemps avec une vision et des objectifs plus clairs.
🪷 Dessert : Yin yoga doux et passif pour stimuler les organes du foie et de la vésicule biliaire selon la trajectoire des méridiens.
Une renaissance à soi. Aucun pré-requis.