Advertisement
CHAVOS RUCOS HIKING TEAM TIJUANA.馃彏锔忦煑烩洶锔忦煂嬸煆旓笍馃崼馃崺TE INVITA.
A nuestra caminata Nivel Medio
En la cual haremos un recorrido aproximado de 7 km en un terreno con ascenso pronunciados para llegar a la Cumbre del Cerro coronel en el cual pueden participar cualquier persona con buena condici贸n fisica.
punto de reuni贸n sera en el 7 eleven de d贸nde estaba la antigua caseta de salida Rosarito Ensenada a las 馃晻 4 p.m se recomienda puntualidad.
RECOMENDACIONES PARA LA CAMINATA.
鈻笍Contar con el nivel m铆nimo requerido en la actividad
鈻笍 Hidrataci贸n anterior al evento m铆nimo de dos dias consumiendo 2.0 litros de agua.
鈻笍comida del dia (sandwich,pasta,burritos,carne seca,etc)
鈻笍馃帓Mochila del dia en el cual llevaran .
鈻笍agua minimo 2.0 litros de agua
鈻笍 1 litro de bebida isot贸nica ( electrolitos, power rade, Gatorade).
鈻笍 snacks,fruta,semillas,barras energeticas,fruta seca,etc
鈻笍Silbato
鈻笍鈿曪笍 Botiquin personal (importante en todas las salidas)
鈻笍馃暥锔廘entes de protecci贸n solar
鈻笍馃ゾ馃憱馃憰馃ЕMuy importante llevar calzado adecuado para el terreno ,de preferencia botas, pantalon comodo para caminar ,camisa dry fit de preferencia y camisa manga larga recomendada y calcetas para senderismo.
鈻笍鈿狅笍No ingerir bebidas embriagantes un d铆a antes y descansar adecuadamente para evitar desgaste durante la actividad. 鈿狅笍
馃敠l谩mpara tipo minero
ESTAS SON NUESTRAS RECOMENDACIONES PARA UNA ACTIVIDAD BIEN PROGRAMADA.
Que te ofrecemos durante la caminata
鈻笍Guia de Monta帽a certificado por ICAN
鈻笍馃Apoyo de parte del equipo durante el camino en caso de que lo requieras e Hidrataci贸n al terminar la caminata.
鈻笍鈿曪笍Personas Encargadas de primeros auxilios en lugares agrestes en caso de que se requiera.
鈻笍Seguro en caso de accidentes con costo de deducible.
鈥idratacion al terminar
Costo de recuperaci贸n.
$200 pesos.
$50 pesos de la entrada al Coronel
Aparta tu lugar haciendo el deposito
a la Tarjeta 4169 1607 2333 1287 a nombre de Ver贸nica Gonz谩lez, enviar comprobante al whatsapp al n煤mero 6618504999
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Cerro El Coronel (berg i Mexiko, Baja California), Rosarito, Mexico, Tijuana
