Name: Asahia ja rumpurentoutus Pyhtäällä
Start: 2026-04-09T17:30:00+03:00
End: 2026-04-09T18:30:00+03:00
Location: Patruunantalo

$Asahia ja rumpurentoutus Pyht\u00e4\u00e4ll\u00e4$

Asahi on Suomessa kehitetty matalan kynnyksen terveysliikuntamuoto, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille.
Asahin liikesarjat (rentousosio, hartia-niskaosio, alaselkäosio ja tasapaino-jalkaosio), tehdään seisten, rauhallisesti oman hengityksen tahtiin.
Asahin jälkeen rentoutetaan vielä koko keho ja mieli ison rummun rytmissä.
Tunnille tarvitset mukavat vaatteet ja halutessasi villasukat sekä vesipullon.
Tunnin hinta: 10€/henkilö, maksu käteisellä tai mobilepayllä.