Advertisement
Art of Living, Del 1, foregår over tre dager, tre timer per dag. Det undervises i enkle og kraftfulle yogiske pusteteknikker, og mental avspenning. I kurset deler vi kunnskap som gir oss økt livsmestring.NB! Det er viktig å kunne delta på alle kursets timer.
(This course is mostly practical and can be translated for English speakers).
Pusten er vår viktigste kilde til energi. Når vi blir oppmerksomme på hvordan vi kan bruke den mer bevisst, vil vi erfare mange og store helsegevinster. Vi har undervist pusteteknikken Sudarshan Kriya i 40 år i mer enn 180 land. Denne teknikken setter kropp og sinn i en dyp hviletilstand . Et dypt hviletilstand øker bevissthet og kvaliteten på handlingene våre i hverdagen.
Kursholdere er Randi Byre og Rani Nair
Tid:
Fredag 25 okt. kl 18-21.00
Lørdag 26. okt. kl 10-13.30
Søndag 27. okt kl 10-13.30
Sted:
Grunerløkka Flerbrukssenter, Thorvald Meyersgate 38, Oslo
Pris:
2.800,- Ordinær
1.900,- Studenter,uføretrygdede, arbeidsledige og pensjonister.
700,- Repeterende.
Overskudd fra kursinntektene går til Art of Livings humanitære hjelpeprosjekter.
Det blir lett yoga, avslapningsøvelser og effektive yogiske pusteteknikker som du enkelt kan praktisere hjemme.
Vi deler også erfaringer og kunnskap håndtering av dagliglivets mange utfordringer.
Rapporterte fordeler av kurset:
1. Reduserer stress raskt og effektivt gjennom kraften i din egen pust.
2. Styrker motstandskraften gjennom å beherske sinnet.
3. Slapper dypere av gjennom veiledet yoga & meditasjon.
4. Mediterer på en enklere måte ved hjelp av Sudarshan Kriya.
5. Får daglige øvelser man kan fortsette med hjemme
Etter kurset:
Målet med Meditation & Breath Workshop er å gi deg kunnskapen du trenger for å praktisere øvelsene hjemme på egenhånd.
Det finnes også ukentlige oppfølginger på drop-in basis flere steder i landet hvor man kan friske opp kunnskapen og praktisere det sammen med en gruppe.
Se denne korte introduksjonen om kursets innhold:
Se forskning om pusteteknikken Sudarshan Kriya:
Påmelding:
https://www.artofliving.org/no-no/program/524
For mer informasjon: kontakt;
Randi Byre Tlf: 99322801
epost:[email protected]
Se mindre
Oslo, Norge
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Postboks 6647 Rodeløkka, 0502 Oslo, 0502 Oslo, Norway, Tromsøgata 22, 0565 Oslo, Norge,Oslo, Norway
