Advertisement
Dette kurset handler om hvordan kroppen og sinnet ditt kan samarbeide på en enkel og naturlig måte- mellom jording, pust, kulde, varme, faste, skriving, bevegelse og nysgjerrige spørsmål. Det er skapt for deg som vil ha mer energi, større klarhet, et roligere nervesystem og et friere forhold til både tanker, vaner og identitet.Kurset er deltakerstyrt; vi følger sporene som vekker nysgjerrighet, og går dypere i de temaene gruppen ønsker. Noen ting berører vi lett - andre utforsker vi i dybden, gjerne langt ned i kaninhullet. Deling fra deltakerne er ikke bare velkomment, men en viktig del av reisen.
Dette kurset spør:
Hva skjer når du slipper tak i det du trodde var deg? Hva om det du trodde var din identitet, egentlig bare var et midlertidig skall.
Nedenfor ser du noen av temaene vi skal innom:
-Jording. Vi utforsker jording som en naturlig måte å skape ro og balanse i kroppen. La kroppen komme i kontakt med bakken, og la naturen hjelpe til.
-Pust. Enkelt, naturlig og utrolig effektivt. nesepust, bedre oksygenering, tygging og nesepust.
-Kulde/varme. Kuldeeksponering og varmeeksponering. Begge er to verktøy som brukes for å påvirke nervesystemet på en trygg og naturlig måte.
-Faste. Hva skjer når kroppen får pause fra mat?
-Klarhet gjennom skriving. Ved å skrive litt eller mye hver morgen får tankene rom og kaoset lande.
-Informasjonsstrøm fra sosiale medier. Hva skjer når man trer tilbake fra alt det folk snakker om?
Lytt gjerne til "Podcasten til Eyvind Stueland" for mer informasjon og inspirasjon i forkant av kurset.
Målet med kurset er at du skal få:
-Mer energi og ro i kroppen
-Sterkere kontakt med deg selv
-Bedre stressregulering
-Klarere tanker og bedre fokus
-Nye perspektiver og mulighet til å slippe gamle identiteter
-Et rom der nysgjerrighet og egen erfaring er sentralt
-Enkle og livsendrende praksiser du kan bruke resten av livet
Kurset avholdes i Bålyveien 21, 4521 Lindesnes. (Naboen til Lindesnes havhotell.)
Dato: 17.-18.januar 2026, kl 11-17 begge dager.
Pris: 2500kr
Ta med niste til begge dager. (Det er butikk som har åpent begge dager ca 5min gåtur unna.) Dersom du våger deg på et bad, kan det være fint med badetøy og varme klær. Tøfler/varme strømper eller innesko. Skrivesaker om du vil notere.
Påmelding og spørsmål til Kirsten Midling-Thorsen på sms.
Tlf 93453232.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Bålyveien 21, 4521 Lindesnes, Norge, Bålyveien 21, 4521 Lindesnes, Norge, Farsund, Norway
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
