Advertisement
Grupė skirta visiems, kurie jaučiasi esantys vidiniame konflikte su pačiu savimi: - vargina savikritiškos mintys,
- kaltės bei gėdos jausmai,
- sunku atliepti savo bei kitų poreikius,
- santykyje ribos tampa labai plonos ar tiesiog neleidžiate sau jaustis mylimi.
- Atidėliojate savo tikslus ir svajones, nes gal būt pradėjus veikti aplanko abejonės, nusiviliate savimi – laukiame jūsų.
- Grupė tinka visiems, norintiems praktikuoti savęs priėmimą bei atjautą, gerinti gyvenimo kokybę bei didinti sąmoningumą.
Grupę veda tiek individualaus, tiek grupinio darbo ilgalaikę patirtį turinti medicinos psichologė – psichoterapeutė Milda Kerpiškienė.
Grupė vyksta trečiadieniais 17.30.
Trukmė 7 susitikimai. Esant poreikiui, bus galima pratęsti.
Registracija: tel. 0 68125261, [email protected]
APIE UŽSIĖMIMUS.
Grupėje susipažinsime su savęs priėmimo ir įsipareigojimo terapijos principais. Remiantis jais kursime atjauta grįsta santykį su savimi, leidžiantis į kelionę po kiekvienam asmeniškai svarbų vertybinį pasaulį. Kursim ir įgyvendinsim žingsnius, skatinančius įsipareigojimą eiti link savo norimo gyvenimo vaizdinio.
KADA VYKS?
Užsiėmimai startuoja balandžio 1 d.17.30 val.
Trukmė 1 val. 30 min. – 2 val.
KOKIU PRINCIPU VYKS?
Užsiėmimai vyks iki 10 asmenų grupėje, laikantis bendrų susitarimų, kuriant saugią bendrystę, palaikančią bei stiprinančią aplinką.
KAS YRA SVARBU DALYVAUJANT?
Įsitraukiant į grupės veiklas ir praktikuojant užduotis kasdieniniame gyvenime galima tikėtis šių pokyčių:
*didesnio supratingumo sau ir apie savo sunkumus;
*didesnio savęs ir kitų priėmimo;
*didesnio savęs įgalinimo jausmo - mažiau save griaužiam;
*įsipareigojimo veikti sau svarbių tikslų link;
*sumažėjusio nerimo ir įtampos;
*didesnės vidinės ramybės bei pasitikėjimo savimi.
DALYVAVIMO SĄLYGOS.
Kaina: vieno susitikimo kaina 20 eur. Galima mokėti dalimis arba visą sumą iš karto.
GRUPĖ NEREKOMENDUOJAMA:
Jei išgyvenate artimojo netektį, esate sunkiame depresijos epizode ar nesenai turėjote ar išgyvenote psichozės epizodą. Tokių atveju rekomenduojama kreiptis individualiai pagalbai.
Advertisement
Event Venue
Anykščių gatvė 4, LT-35171 Panevėžys, Lietuva, Anykščių gatvė 4, LT-35171 Panevėžys, Lietuva, Panevezys, Lithuania
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
