Advertisement
Еднодневно обучение за хора, които искат да управляват по-добре реакциите си, да изразяват ясно позицията си и да изграждат по-здрави връзки с другите.🌟 Мъдростта на столовете 🌟
Всеки от нас има свободата да избира как да реагира на хората, ситуациите и събитията в живота си.
Често обаче позволяваме на емоциите да ни водят. Реагираме първосигнално – казваме или правим неща, за които после съжаляваме. Така попадаме в повтарящи се, нездравословни модели на поведение. Чувстваме се нечути и неразбрани.
⚡ В такива моменти често действаме чрез два автоматични модела:
🔴 Обвинение, гняв, раздразнение, избухване – отблъскваме другите и заемаме защитна позиция
🟡 Затваряне в себе си – губим увереност, съмняваме се в стойността си, чувстваме се „недостатъчни“
🪑 Силата на паузата
5 Стола е практична методология на Louise Evans, която прави сложното човешко поведение лесно за разбиране и управление. Тя ни помага да разпознаваме по-бързо реакциите си, да разбираме какво се случва в нас и да избираме по-съзнателно как да общуваме, как да присъстваме и какво влияние да имаме върху другите.
Методът ни помага да изградим вътрешен компас за по-осъзнати реакции, по-внимателен избор на думи и поведения, които са в синхрон с ценностите ни.
5 Стола ни учат да създаваме пауза между това, което ни провокира и нашата реакция. Именно там се ражда изборът - как да се държим, как да говорим и какви отношения да създаваме.
---------------------------------------------------------
📩 Регистрация за събитието: https://forms.gle/Rkiuizz4dPSxLNRC6
---------------------------------------------------------
По време на това практично обучение ще:
🔍 разпознаете част от вашите дисфункционални поведения и как те влияят на цялостното ви състояние
🤝 работите с нови стратегии за по-конструктивно справяне с конфликти и предизвикателни ситуации
🌊 разберете по-добре влиянието на вашите емоции и как да изграждате емоционална устойчивост
💬 научите лесни и практични подходи за емпатична комуникация и свързване с другите
🧭 изградите по-добро разбиране за вашите чувства и нужди и как да ги зачитате, без да пренебрегвате тези на другите
--------------------------------------------------------
👥 Това обучение е за вас ако:
- изпитватe системно напрежение, раздразнение и нестабилност в напрегнати ситуации или във взаимодействието с други хора;
- търсите ефективен начин да работите с емоциите и поведенията си, за да постигате това, което е важно за вас;
- искате да реагирате по-спокойно и по-уверено в трудни ситуации и разговори;
- искате по-уверено да поставяте граници и по-ясно да заявявате това, което е важно за вас;
- искате да изграждате взаимоотношения базирани на сътрудничество
- искате да живеете, действате и общувате по начин, който е в по-голямо съзвучие с вашите ценности и принципи.
Обучението е особено подходящо за:
- професионалисти, които работят с много хора, клиенти, ръководители на екипи;
- собственици, лидери, които искат да изграждат доверие, базирано на яснота и отворена комуникация;
- HR и L&D специалисти, които търсят практична рамка за изграждане на по-високо ниво на отговорност, колаборация и обратна връзка за истинско развитие;
- родители и учители, които искат да изграждат по-емоционално стабилна връзка с децата
- всеки, който иска да се справя по-добре с напрежение, стрес, конфликти и трудни ситуации, както в работата, така и в личния живот
-------------------------------------------------------
👩🏫 Водещ:
Мария Падалски работи с компании, лидери и екипи, които искат да изграждат здрава култура, основана на ценности, споделени принципи и качествени взаимоотношения. С над 15 години опит в корпоративна и предприемаческа среда, тя подкрепя хора и организации в теми като организационна култура, лидерство, емоционална и релационна интелигентност, с фокус върху създаването на по-зряла комуникация, повече доверие и по-здрави работни отношения.
Мария е сертифициран консултант към Barrett Values Centre, фасилитатор, обучител, коуч и медиатор. Тя е представител и обучител по методологията 5 Стола в България и работи за това тя да достигне до повече хора, училища и организации, като практичен път към по-осъзнато поведение, по-добра комуникация и по-здраво общество.
Мария вярва, че качеството на отношенията определя качеството на културата, решенията и резултатите. И че когато хората изберат да общуват по-осъзнато, да поставят граници и да водят трудните разговори по-зряло, те не само работят по-добре заедно, но и изграждат по-пълноценен начин на живот.
🌟 Повече информация за обучението: https://peopleportal.eu/five-chairs-workshop
-------------------------------------------------------
📆 Дата и място:
📍 София, Централна локация
📅 16 май, 2026 г.
⏱ Продължителност: 9.30 - 17.00 ч.
💰 Такса за участие:
Цена за един човек: 129 евро
Цена за двама: 220 евро
Цена за учители: 89 евро
Плащането се извършва само по банков път.
Таксата за участие включва целия обучителен ден, материали и кафе паузи
------------------------------------------------------
🎟 Местата са ограничени до 20, за да има възможност за активна практика.
📩 Регистрация за събитието: https://forms.gle/Rkiuizz4dPSxLNRC6
Споделете с приятел, за когото това ще е полезно.
-----------------------------------------------------
⚠️ Важно, с грижа към всички участници:
Мястото ви се счита за запазено след потвърдено плащане.
Разбираме, че понякога плановете се променят, но имайте предвид, че таксата не подлежи на възстановяване при неявяване, освен в случай на отмяна на събитието от страна на организаторите.
🙏 Благодарим ви за разбирането и доверието! ❤️
Advertisement
Event Venue
Sofia , Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
