Advertisement
Aktywny Senior – Terapia Ruchowa 60+ (zajęcia bezpłatne)Serdecznie zapraszamy na darmowe zajęcia ruchowe dla seniorów, które odbędą się w dwóch terminach:
📅 11 marca godz. 13:00
📅 25 marca godz. 13:00
📍 Dom Sąsiedzki, Gdańsk – ul. Stefana Batorego 18, 80-251 Gdańsk
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną fizjoterapeutkę i mają formę bezpiecznej, dostosowanej do możliwości uczestników terapii ruchowej na krzesłach. Ćwiczenia są spokojne, bezpieczne i odpowiednie dla osób 60+, również tych, które długo nie były aktywne fizycznie.
💚 Terapia ruchowa:
✔ poprawia ruchomość stawów i elastyczność mięśni
✔ zmniejsza dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów
✔ poprawia równowagę i koordynację
✔ zwiększa siłę i wytrzymałość
✔ poprawia samopoczucie i dodaje energii
👕 Proszę zabrać ze sobą:
– wygodny, niekrępujący ruchów strój
– butelkę wody
🔔 Obowiązuje kolejność zgłoszeń – liczba miejsc ograniczona!
Zapraszamy serdecznie do zapisów w wiadomości prywatnej:
mailowo: [email protected], badź telefonicznie: 512-093-468
mailowo: [email protected], bądź telefonicznie: 501-975-119
Advertisement
Event Venue
ulica Stefana Batorego 18, 80-251 Gdańsk, Polska, ulica Stefana Batorego 18, 80-251 Gdańsk, Polska, Gdansk, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
