Advertisement
Na co dzień działasz. Pracujesz, planujesz, organizujesz.Wkładasz energię w to, żeby wszystko się udało - żeby świat wokół się toczył.
—> Wiesz, z jakiego miejsca działasz?
—> Jak wspierasz się w tym działaniu?
—> Czy potrafisz naprawdę odpocząć?
Ten kurs jest zaproszeniem, żeby się tego nauczyć.
Żeby na nowo poczuć, że ruch i oddech nie są od siebie oddzielone - że jedno rodzi drugie.
Bo kiedy ciało się porusza, energia zaczyna płynąć.
A kiedy pojawia się oddech - ruch nabiera sensu.
🔴 Kurs jest dla Ciebie, jeśli:
•czujesz, że działasz dużo, a chcesz działać mądrzej,
•szukasz równowagi między aktywnością a spokojem,
•chcesz rozpocząć praktykę jogi w kameralnej grupie (14 osób) i w zorganizowany sposób.
➡️ To nie jest kurs, w którym musisz coś osiągnąć.
➡️ To przestrzeń, w której możesz poczuć.
➡️ Odkryć, jak energia, którą na co dzień rozpraszamy na zewnątrz, może wrócić do środka.
➡️ Jak przez uważny ruch uczymy się celowego działania - takiego, które nie męczy, tylko zasila..
➡️ I jak w oddechu odnajdujemy prawdziwy odpoczynek.
🔴 Co zaoferujemy w kursie?
•proste sekwencje ruchowe, dostosowane do ciała początkującego uczestnika,
•techniki oddechowe, które wspierają regenerację,
•czas na odczuwanie - przestrzeń, by zobaczyć, co ciało chce powiedzieć,
•wspólną praktykę w grupie - z poczuciem, że nie robisz tego sam/a.
Jeśli chcesz razem z nami i innymi uczestnikami wkroczyć w tę podróż — serdecznie zapraszamy!
🔴 TERMIN
11 kwietnia - 30 maja 2026 (z wyłączeniem zajęć 2 maja) | 7 zajęć
Zajęcia w każdą sobotę, 9.00-10.00
* Istnieje możliwość odrobienia 1 nieobecności.
* Planujemy otworzyć również kontynuację kursu (maj/czerwiec).
🔴 MIEJSCE
KarmaJoga, ul. Graniczna 29, Katowice
* Dysponujemy bezpłatnym parkingiem na terenie budynku.
🔴 CENA
380 zł
🔴 ZAPISY
https://karmajoga.pl/zapisy/produkt/sobotni-kurs-jogi-dla-poczatkujacych/
🔴 PROWADZĄCY
Piotr Jureczek
🌸Wiosna niesie potencjał.
Możemy zacząć od tego, co najprostsze, a zarazem najgłębsze - od poruszenia ciała i oddechu.
I nauczyć się czerpać energię z ruchu, zamiast ją tracić.
Zapraszamy!
Advertisement
Event Venue
ul. Graniczna 29, Katowice, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
