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Join us this June 19–21 for a 3-day experience designed to take you deeper into your practice; through strength, control, creativity, and softness.Each class is guided by a different teacher, offering you the opportunity to experience a variety of styles and approaches, while following a progressive and cohesive journey. Beyond the classes, you’ll also have time to connect with like-minded people, jam and play in the hammock, take photos, and celebrate Yoga Day together on Sunday 🧘🏻♀️
This immersion is designed to feel both challenging and grounding; giving you space to build, refine, express, and fully unwind.
Schedule:
Friday June 19 (6:30-9pm)
- Welcome Circle & introduction
- Get to know your hammock
- Integration flow & cool-down
- Closing Circle
Saturday June 20 (11:15am-6:30pm)
- Opening Circle + Warm-up
- Inversions Lab
- Alignment Lab
- Flips & Tricks
- Free exploration & guided exploration
- Closing Circle
Sunday June 21 (11:15am-5:30pm)
- Opening Circle
- Aerial Yoga (International Yoga Day celebration!)
- Conditioning for strength & control
- Aerial Choreography
- Restorative Aerial yoga
- Jam & Closing Circle
‼️Spots are limited! Reach out for more details!
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Rejoignez-nous du 19 au 21 juin pour une expérience de 3 jours conçue pour vous amener plus loin dans votre pratique — à travers la force, le contrôle, la créativité et la douceur.
Chaque cours est guidé par un·e enseignant·e différent·e, vous offrant l’opportunité de découvrir une variété de styles et d’approches, tout en suivant un parcours progressif et cohérent. Au-delà des cours, vous aurez également du temps pour connecter avec des personnes partageant les mêmes intérêts, explorer et jouer dans le hamac, prendre des photos et célébrer la Journée internationale du yoga ensemble le dimanche 🧘🏻♀️
Cette immersion est pensée pour être à la fois challengeante et ancrante — vous offrant l’espace pour construire, affiner, vous exprimer et pleinement relâcher.
Horaire :
Vendredi 19 juin (18h30 – 21h00)
- Cercle d’ouverture & introduction
- Apprendre à connaître son hamac
- Flow d’intégration & retour au calme
- Cercle de fermeture
Samedi 20 juin (11h15 – 18h30)
- Cercle d’ouverture + échauffement
- Laboratoire d’inversions
- Laboratoire d’alignement
- Flips & tricks
- Exploration libre & guidée
- Cercle de fermeture
Dimanche 21 juin (11h15 – 17h30)
- Cercle d’ouverture
- Yoga aérien (célébration de la Journée internationale du yoga !)
- Renforcement pour la force & le contrôle
- Chorégraphie aérienne
- Yoga aérien restauratif
- Jam & cercle de fermeture
‼️Les places sont limitées ! Contactez-nous pour plus de détails
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Event Venue
305 Rue de Bellechasse, 305 Rue de Bellechasse, Montréal, QC H2S 1W9, Canada, Mount Royal
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