Advertisement
Szeretettel várunk a Létezés Öröme Központ bemutató nyílt jógaóráján.Nem kell más hozzá csak nyitottság és kényelmes ruha.
A helyszínen rendelkezésre állnak a szükséges eszközök.
Ezen az órán hagyományos Hatha jógát fogunk gyakorolni, légzéssel és testtudatosítással egybekötve.
A gyakorlás során:
✨ egyszerű légzőgyakorlatokkal hangolódunk,
✨ lágy hatha jóga elemekkel átmozgatjuk a testet,
✨ a fő ászanák között lesznek álló, fekvő, nyújtó, erősítő és csavaró pózok,
✨ a végén pedig egy vezetett relaxációval zárjuk az órát.
Segít lecsendesíteni az elmét, felfrissíti a testet, oldja a feszültséget, és lendületet ad az egész naphoz.
Nincs szükséged előképzettségre vagy hajlékonyságra – csak gyere nyitottan és kényelmes ruhában.
🌸 Amire számíthatsz: nyugalom, feltöltődés, könnyedség.
Terveink szerint május 27-től elindítanánk heti rendszerességgel egy kiscsoportos órát szerda délutánonként.
Vezeti: Kiss-Borbély Izabella (Hatha jóga oktató, bemutatkozását lásd lejjebb)
A részvétel adományos!
További részletek honlapunkon: https://www.letezesorome.hu/event/hatha-joga-bemutato/
Advertisement
Event Venue
Lövőház u. 29. I/3, Budapest, Hungary, 1024
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
