Advertisement
Dla kogoDla rodziców, którzy mają wrażenie, że wychowują burzę w ludzkiej formie.
Dla tych, którzy słyszeli „zaraz”, „nie teraz”, „daj mi spokój” tyle razy, że rozważają stworzenie z tego piosenki.
Dla tych, którzy chcą odzyskać spokój, kontakt i sens rozmowy ze swoim dzieckiem.
---
PROGRAM SZKOLENIA
1. Mózg nastolatka z ADHD – fabryka chaosu czy laboratorium przyszłości
Co się naprawdę dzieje w głowie Twojego dziecka, gdy „nic nie robi”.
Dlaczego sen, emocje i pamięć pracują jak zacięta płyta.
Jak rozpoznać różnicę między „nie chce” a „nie może”.
Neurobiologia buntu i emocjonalnych wybuchów – prostym językiem, bez podręcznikowej nudy.
2. Dlaczego on nie śpi, a Ty nie śpisz przez niego
Co ADHD robi z rytmem dobowym i hormonami.
Jak pomóc dziecku wyciszyć głowę, zanim TikTok wygra z melatoniną.
Wieczorne strategie: jak zamienić scrollowanie w odpoczynek, a bunt w współpracę.
---
3. „Nie krzyczę, ja się tylko bronię” – o wrogości, która przykrywa lęk
Skąd bierze się ta pozorna agresja i odrzucenie.
Jak rozpoznać, że za złością kryje się poczucie wstydu i bezradności.
Jak reagować, żeby nie dolewać oliwy do ognia, ale też nie być ofiarą własnego dziecka.
---
4. ADHD i depresja – cicha mieszanka, która potrafi zaskoczyć
Jak odróżnić „lenistwo” od braku dopaminy.
Symptomy maskowane i co rodzic może zrobić, zanim pojawi się kryzys.
Kiedy potrzebna jest pomoc specjalisty – bez strachu i bez tabu.
5. Prokrastynacja, czyli sztuka odkładania życia na później
Dlaczego nastolatek z ADHD zaczyna wszystko z entuzjazmem i kończy… scrollując.
Jak pomóc mu wypracować strategie działania mimo rozproszeń.
Zamiast „zrób to teraz” – konkretne sposoby, które naprawdę działają.
---
6. Jak mówić, żeby nie krzyczeć – język, który buduje most, nie mur
Słowa, które wyłączają bunt.
Jak ustalać granice, które nie kończą się wojną domową.
Dlaczego empatia nie oznacza uległości, a konsekwencja nie równa się karze
7. Plan naprawczy dla rodzica
Jak przestać brać wszystko osobiście.
Jak dbać o siebie, gdy codzienność przypomina pole minowe.
Proste narzędzia do odzyskania energii i spokoju psychicznego.
---
EFEKT WARSZTATU
Po szkoleniu rodzic:
rozumie, dlaczego jego dziecko zachowuje się „dziwnie” – i przestaje to interpretować jako złośliwość,
umie reagować tak, by nie dolewać paliwa do ADHD-owego ognia, odzyskuje wpływ, szacunek i spokój w relacji,
dostaje zestaw konkretnych narzędzi i przykładów rozmów, które można zastosować natychmiast.
Forma:
Online – 1 spotkanie 90 minut + materiały PDF z ćwiczeniami do wdrożenia w domu.
Opcjonalnie: dostęp do nagrania i mini-konsultacja mailowa.
💳 PŁATNOŚĆ I ZAPISY
Aby zarezerwować miejsce na warsztacie „Jak dogadać się z nastolatkiem z ADHD – i nie zwariować”, proszę o dokonanie wpłaty:
💰 Kwota: 250 zł
(obejmuje spotkanie online 90 minut + materiały PDF do pracy w domu)
💬 Zniżka dla znajomych:
Jeśli zapisujesz się z koleżanką, kolegą lub polecisz komuś warsztat – oboje otrzymujecie 20% zniżki.
Wystarczy, że w wiadomości napiszesz imię osoby polecającej.
📩 Jak się zapisać:
1. Napisz wiadomość prywatną tutaj, na Facebooku – potwierdzę dostępność miejsca.
2. Po potwierdzeniu dokonaj płatności:
Dane do przelewu:
Fundacja OTOJA
Nr konta: [tu wstaw numer konta]
Tytuł przelewu: Warsztat ADHD – imię i nazwisko uczestnika
Można też zapłacić BLIKIEM – wpisz kod w wiadomości prywatnej na Messengerze.
📨 Po zaksięgowaniu wpłaty otrzymasz:
– potwierdzenie udziału,
– link do spotkania (dzień przed warsztatem),
– materiały PDF po zakończeniu cyklu.
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
ul. Reymonta 33, Szczecin, Poland
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
