Advertisement
ABC EMOCJIJak radzić sobie z emocjami, aby wspierać siebie i lepiej rozumieć innych
Czy zdarza Ci się:
– tłumić emocje, bo „tak trzeba”?
– wybuchać, a potem mieć do siebie pretensje?
– czuć za dużo… albo nic?
– nie rozumieć reakcji innych i brać je do siebie?
Emocje nie są problemem.
Problem zaczyna się wtedy, gdy nie wiemy, co z nimi zrobić.
Zapraszam Cię na warsztat, podczas którego:
✨ nauczysz się rozpoznawać i nazywać swoje emocje
✨ zrozumiesz, po co w ogóle je odczuwasz
✨ poznasz proste sposoby regulowania emocji (bez tłumienia i bez wybuchów)
✨ dowiesz się, jak emocje wpływają na relacje
✨ nauczysz się reagować z większą uważnością – wobec siebie i innych
To warsztat dla osób dorosłych, które chcą:
🌿 lepiej radzić sobie ze stresem
🌿 budować zdrowsze relacje
🌿 przestać zmagać się ze sobą
🌿 poprawić swój stan fizyczny
🌿 wzmocnić empatię i samoświadomość
Nie musisz „ogarniać emocji idealnie”.
Wystarczy, że zaczniesz je rozumieć i słyszeć.
Forma: warsztat – wiedza + ćwiczenia + refleksja
Dla kogo: dla każdego, kto chce lepiej czuć, rozumieć i reagować
Jeśli czujesz, że to o Tobie – to znak, że warto być 💛
Prowadzenie warsztatów:
Mariola Trzepizur – dyplomowany coach, mentorka, trenerka holistycznego rozwoju, Specjalistka NeuroGrafiki, Fundatorka i Prezes Zarządu Fundacji Żyj Bardziej. Stworzyła i koordynuje Klub Kobiet Biznesu w Częstochowie.
Specjalizuje się w mentoringu, coachingu indywidualnym i grupowym. Prowadzi warsztaty rozwojowe, szkolenia, wykłady i prelekcje.
Współpracuje z mikro, małymi i średnimi przedsiębiorstwami, szkołami, uczelniami, stowarzyszeniami i fundacjami. Realizuje warsztaty rozwojowe i coaching m. in. w projektach współfinansowanych z Unii Europejskiej.
W swojej pracy wykorzystuje wiedzę z zakresu trenerstwa, coachingu, mentoringu, NeuroGrafiki. Łączy znane metody i techniki z autorskimi narzędziami. Pracuje z grupami i osobami indywidualnymi. Inspiruje i motywuje do działania, zmian, kreatywności i poszukiwania rozwiązań. Wspiera ludzi w holistycznym podejściu, na poziomie emocjonalnym, duchowym, fizycznym i intelektualnym.
Jest kobietą pełną empatii, energii i wiary – przekazuję innym iskrę swojego optymizmu.
Interesuje ją wiedzą z zakresu psychobiologii, psychosomatyki, arteterapii, fizyki kwantowej.
W ludziach dostrzega ich mądrość i potencjał. Każdy nowy dzień daje jej inspirację do życia i pracy z innymi ludźmi.
Kiedy: 28.03.2026r. (sobota)
Czas trwania: 12:00-16:00
Gdzie: Radomsko, ul. Kolejowa 8b
Holistica Centrum Terapii i Rehabilitacji
Cena 190,-
👉 Zapisz się i daj sobie przestrzeń na emocje.
sms lub tel.
+48 691366160 - Mariola Trzepizur
+48 733683700 - Holistica Centrum Terapii i Rehabilitacji
Płatność: 90,- zaliczka do dnia 20.03.206r.
Pozostała należność 100,- płatna przed lub w dniu warsztatu.
Przelew na konto:
CoMeRo Coaching , Mentoring, Szkolenia - Mariola Trzepizur
nr 93160014621880402790000001 lub
Blik na nr tel. 691366160
Treść przelewu: "Warsztat 28.03.2026r."
Advertisement
Event Venue
Holistica Centrum Terapii i Rehabilitacji, ulica Kolejowa 8, 97-500 Radomsko, Polska, Radomsko, Poland
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
