Name: A Vándorjógás: Négynapos Jógatábor Tarcalon
Start: 2026-04-03T14:00:00+02:00
End: 2026-04-06T14:00:00+02:00
Location: Tarcal, Áldó Krisztus Szobor

$A V\u00e1ndorj\u00f3g\u00e1s: N\u00e9gynapos J\u00f3gat\u00e1bor Tarcalon$

💚🍀Remény és újjászületés: Négynapos Vándorjógás Jógatábor az Áldó Krisztus Szobornál és a lenyűgöző türkizkék tengerszemnél! 👉www.vandorjogas.hu
💓Az élet győzedelmeskedett a halál felett! Négy nap aktív pihenés, testi és lelki feltöltődés a természet energiáiban. Gyönyörűséges zöldövezetben fogunk túrázni, jógázni, energiagyakorlatokat végezni. Lesz egy különleges lazító, ringató lélekmasszázs program és a 108 OM Mantra hatását is megtapasztalhatod. Megismerhetitek a 108 Napdüdvözletet titkát és trátaka krijával is fogjuk mélyíteni a gyakorlásunkat. Lesznek érdekes körbeszélgetések és minden reggel légzőgyakorlatokat és vízszertartást tartunk a tengerszemnél. Várom a jógában mélyülni vágyókat erre a nyugodt, csendes és gyönyörű helyre. A kezdő gyakorlóknak a nagyobb jógás tömegrendezvényeket ajánlom. 👉www.vandorjogas.hu

🏠SZÁLLÁS CÍME: 3915 Tarcal, Kossuth utca 7. Katica Vendégház. Kertes szállást kínál 2-3 fős zsobákban közös társalgóval, kint grillezési lehetőséggel és ingyenes wifivel. A teraszos szálláshelyen közös konyha vehető igénybe, ami teljesen, extrán felszerelt. Egyes szállásegységek erkéllyel és kertre nyíló kilátással rendelkeznek. Saját fürdőszoba és íróasztal mindegyikben van. Ágyneműhuzat, törölköző és szappan biztosított. A szálláson is tudunk jógázni kint a füvön és a egy fedett részen is. 👉www.vendeghaztarcal.hu

🎯TALÁLKOZÓ: A szállás elfoglalása pénteken 14:00 kor. Ha autóval jössz és további társakat is vinnél magaddal, kérlek jelezd mikor és honnan indulsz és hány főt tudnál elvinni. Aki vonattal jön annak javaslom a találkozót 10:00-kor a Keleti pályaudvaron a Sátoraljaújhelyig tartó 186-os Hernád-Zempléni IC vonatnál a vágányt jelző tábla előtt. 10:25-kor indul a vonat, Tarcalig vegyél jegyet (Érkezés 13:26).
A TERVEZETT NAPIREND:
(bármelyik fakultatívan kihagyható)
☀️2026. ÁPRILIS 3. PÉNTEK
14:00-15:00 Nyitókör: Közös ebéd a szálláson (minden étkezés önköltséges)
16:00 Túra az Áldó Jézus Szoborhoz és a csodálatos tengerszem tiszta türkizkék vizéhez
17:00-18:30 HATHA FLOW: A legjobb hatha flow gyakorlatsorom a friss levegőn fent a hegyen a selymes füvön!
20:00 Közös vacsora - Rendelés a Tarcali Csárdából (önköltséges)
21:30 Gyertyagyújtás - Pódium Körbeszélgetés - Intuíció gyakorlása - zen meditáció
23:00 CSEND
☀️2026. ÁPRILIS 4. SZOMBAT
06:00-08:00 Hajnali vízszertartás a Tengerzsemnél! 15 perc légzőgyakorlat.
10:30-12:00 Földelő energiagyakorlatok a Tengerszem feletti réten és a gyönyörű kilátásban: 108 NAPÜDVÖZLET
13:00-19:00 Közös Vándortúra, ahol megmutatom a környék kincseit és a folyópartra is elmegyünk. Mezítláb is lehet jönni a selymes füvön!
20:00 Közös vacsora - Rendelés a Tarcali Csárdából (önköltséges)
21:30 Gyertyagyújtás - Nehézségek és hálahíd Körbeszélgetés - 108 OM MANTRA
23:00 CSEND
☀️2026. ÁPRILIS 5. VASÁRNAP
06:00-08:00 Hajnali vízszertartás a Tengerzsemnél! 15 perc légzőgyakorlat.
10:30-12:00 Hatha Jóga Flow és 30 perc Trátaka krija!
12:00 Ebéd: Rendelés a Tarcali Csárdából (önköltséges)
CSOPORTOS SZABADIDŐ
17:00-18:30 Szívcsakrás Hatha jóga a panorámás kilátásnál
20:00 Közös vacsora (önköltséges)
21:30 Megpihenés: Különleges Lélek-Masszázs Lazító Program!
23:00 CSEND
☀️2026. ÁPRILIS 6. HÉTFŐ
06:00-08:00 Hajnali vízszertartás a Tengerzsemnél! 15 perc légzőgyakorlat.
10:00-11:30 Harmadik szem csakrás Kundalini gyakorlás!
12:00 Zárókör: Ebéd a Tarcal Csárdában. (önköltséges)
14:00 Hazaindulás
☯️ENERGETIZÁLÓ ÉS STRESSZOLDÓ GYAKORLATOK:
A JÓGA LÉGZŐGYAKORLAT: A prána vagyis az energia, a légzés szabályozásával kezdődik és elérhetjük vele az elme uralását. A légzés ritmusának szemlélése vagy szabályozása nyugalmat ad a tudatnak. A jóga a légzés hullámzásainak lecsendesítése: Prána vritti niródha. A légzés szabályozásával a tudatot szabályozod, a tudat szabályozásával pedig ritmust adsz a légzésednek. Váltott orrlyukas légzéssel harmonizáljuk a bal és a jobb orrjáratot, tudatos mély belégzéssel és kilégzéssel kiegyenlítjük a légésünket, ami stresszoldó hatású és nyugtatja az idegrendszert. A hasi légzés pedig átmasszírozza a hasi idegközpontot, ami emésztésjavító hatású. A légzőgyakorlatok a jóga metafizikai céljához is elvezetnek: "A jógi megragadja a légzés akaratlagos irányításának lehetőségét, hogy legyőzze a negatív karmákat és feltárja az Önvalót. (Szvámi Ráma) - CSIKUNG: Tudományosan elismert legjobb stresszoldó gyakorlat a nyugalom, a kiegyensúlyozottság és az egészség megtartásához! Test és a szellem egyidejű fejlesztése, az energia irányítása, uralása! Csi jelentése levegő vagy életenergia. A helyes légzés szoros kapcsolatban van az egészségünkkel, az idegrendszerrel, a bennünk lévő energia egyensúlyával. Kínában a testi-lelki egyensúly helyreállításért, egészségmegőrzés céljából gyakorolják. - ZEN MEDITÁCIÓ: Buddhista irányzat, az önvaló megtapasztalására irányuló csendmeditáció, ülő elmélyedés. Nyitott szemmel végezzük, nincsen szóbeli vezetés. A zen mindig közvetlenül és nyíltan mutat rá az igazságra. Tanítása egészen Buddháig nyúlik vissza. Buddha küldetése az volt, hogy megmutassa az utat a szenvedéstől való megszabaduláshoz. - SÉTAMEDITÁCIÓ: Ezen a szakaszon csenben sétálunk, hallgatjuk a természet csendjét, a kellemes madárhangokat. Hagyjuk hogy a csendben megjelenjen minden saját válaszunk. A múltat magunk mögött hagyjuk és haladunk előre utunkon a célunk felé. - HATHA JÓGA : Test és az elme egyesülése. Krisztus előtt a második században Patandzsali írta le a jóga nyolc tagját, amely az erkölcsi szabályoktól az ászanákon keresztül az egységtudatig vezet. LÉLEKMASSZÁZS: Testi lelki töltődés hasonfekvésben pici ringató, lazító érintésekkel. Amikor 6 kéz egyszerre mozdul és érinti a fejtetőt, a karokat, a lábakat és a hátat. Teljesen megnyugtató ellazulás. Aki még nem tapasztalta itt a lehetőség megpihenni.
🍏MIT HOZZ MAGADDAL: Meleg, kényelmes, réteges ruházatot a túrához, jógához! Vastag törölközőt vagy egy jógamatracot. Hozhatsz ételt, szendvicseket, nasikat és gyümölcsöt, mert az étkezés nincs benne az árban, de ha szeretnél mindennap lehet rendelni a Tarcal Csárdából. Hozz fogkefét és fogkrémet. Fürdőruhát. Lámpát.
‼️RÉSZVÉTEL FELTÉTELE: A napirend elfogadása! Alkohol és tudatmódosítószerek használata tilos! A részvétel nem ajánlott skizofrénia, epilepszia, bipoláris zavar, pszichózisra való hajlam és mániás depresszióval küzdő embertársainknak! Kérlek jelentkezz be. Saját felelősségedre indulj el. A programom képek készülnek, kérlek jelezd előre, ha nem szeretnél rajtuk felismerhető lenni. A csoport dinamikájának függvényében a program változásának jogát fenntartom. Tartsuk tiszteletben egymás határait és gyakoroljunk türelmet és a jószándék vezesse utunkat.

💰ÁR: 108.000 FT
Tartalmazza 3 napra a szállást és az idegenforgalmi adót, a túra vezetését és a jóga, a meditáció- és a csikung instrukciókat.
Nem tartalmazza az utazási költségeket és az étkezéseket. Rossz idő esetén tudunk jógázni a tulajdonos segítségével egy házban.
Ha több fő jelentkezik akkor van még lehetőség kivenni a szomszédos apartmant, max létszám 14 fő.

** Jelentkezésed 60.000 Ft foglaló befizetésével válik érvényessé, csak ekkor tudom biztosítani neked a helyet a 8 fős létszám között. A befizetett díjat a jelentkezés lemondása esetén nem térítem vissza, más névre átruházhatod. Köszönöm, ha tiszteletben tartod a szervezési munkáimat. A további díjat a helyszínen készpénzben vagy utalással is tudod rendezni. Amennyiben a létszám betelt, lezárom a jelentkezést. Köszönöm a bizalmadat. ÜDVÖSSÉG.

UTALÁSI INFORMÁCIÓK:
NÉV: Havasi Sándor
K&H BANK: 1040 0023 8448 4855 5148 1007
REVOLUT BANK: +36 20 236 0323 (@hsanya182)
- Megjegyzésbe ezt írd: saját neved és a program neve. Kérlek jelezd emailben ha utaltál, és küldd el az adataidat (Név; Telefonszám; Lakcím; Email cím) a számla kiállításához a [email protected].