Advertisement
🌳☀️Minden Vándorjógás JógaTúrát, hangfürdőt, jógaórát, tábort, mantrakoncertet megtalálsz a honlapon. Jógázz a szabadban: 👉 https://vandorjogas.hu/naptar 👈
🌷Remény és újjászületés: Áldó Krisztus Szobornál és a lenyűgöző türkizkék tengerszemnél! Az élet győzedelmeskedett a halál felett! Három nap testi és lelki feltöltődés a természet energiáiban. Gyönyörűséges zöldövezetben fogunk túrázni, jógázni, energiagyakorlatokat végezni, és a 108 OM Mantra hatását is megtapasztalhatod. Megismerhetitek a 108 Napdüdvözletet "titkát" és trátaka krijával is fogjuk mélyíteni a gyakorlásunkat. Lesznek érdekes körbeszélgetések és minden reggel légzőgyakorlatokat és vízszertartást tartunk a tengerszemnél. Várom a jógában mélyülni vágyókat erre a nyugodt, csendes és gyönyörű helyre.
🏡SZÁLLÁS CÍME: 3915 Tarcal, Kossuth utca 7. Katica vendégház. Kertes szállást kínál 2-3 fős szobákban közös társalgóval, kint grillezési lehetőséggel és ingyenes wifivel. A teraszos szálláshelyen közös konyha vehető igénybe, ami teljesen, extrán felszerelt. Egyes szállásegységek erkéllyel és kertre nyíló kilátással rendelkeznek. Saját fürdőszoba és íróasztal mindegyikben van. Ágyneműhuzat, törölköző és szappan biztosított. Részletes leírás: www.vendeghaztarcal.hu
🎯TALÁLKOZÓ: A szállás elfoglalása pénteken 10:00-tól. Ha autóval jössz és további társakat is vinnél magaddal, kérlek jelezd mikor és honnan indulsz és hány főt tudnál elvinni. Aki vonattal jön annak javaslom a találkozót 09:00-kor a Keleti pályaudvaron a 562 Tokaj IC vonatnál a vágányt jelző tábla előtt. 09:25-kor indul a vonat, Tarcalig vegyél jegyet. Az IC-re helyjegy kell. (Érkezés 12:26).
☀️NAPIREND:
- Október 09.
12:30-13:00 Nyitókör: Közös ebéd a szálláson (minden étkezés önköltséges)
16:00 Túra az Áldó Jézus Szoborhoz és a csodálatos tengerszem tiszta türkizkék vizéhez
17:00-18:30 HATHA FLOW a friss levegőn fent a hegyen a selymes füvön!
20:00 Közös vacsora - Rendelés a Tarcali Csárdából (önköltséges)
21:30 Gyertyagyújtás - Pódium Körbeszélgetés: Intuíció gyakorlása - meditáció
23:00 CSEND
- Október 10.
06:00-08:00 Hajnali vízszertartás a Tengerzsemnél! 15 perc légzőgyakorlat.
10:30-12:00 Földelő energiagyakorlatok a Tengerszem feletti réten a gyönyörű kilátásban: 108 NAPÜDVÖZLET
13:00-19:00 Közös Vándortúra, ahol megmutatom a környék kincseit és a folyópartra is elmegyünk. Mezítláb is lehet jönni a selymes füvön!
20:00 Közös vacsora - Rendelés a Tarcali Csárdából (önköltséges)
21:30 Gyertyagyújtás - Nehézségek és hálahíd Körbeszélgetés - 108 OM MANTRA
23:00 CSEND
- Október 11.
06:00-08:00 Hajnali vízszertartás a Tengerzsemnél! 15 perc légzőgyakorlat.
10:00-11:30 Harmadik szem csakrás Kundalini gyakorlás!
12:00 Zárókör: Ebéd a Tarcal Csárdában. (önköltséges)
16:30 Hazaindulás
☯️ENERGETIZÁLÓ ÉS STRESSZOLDÓ GYAKORLATOK:
A JÓGA LÉGZŐGYAKORLAT: A prána vagyis az energia, a légzés szabályozásával kezdődik és elérhetjük vele az elme uralását. A légzés ritmusának szemlélése vagy szabályozása nyugalmat ad a tudatnak. A jóga a légzés hullámzásainak lecsendesítése: Prána vritti niródha. A légzés szabályozásával a tudatot szabályozod, a tudat szabályozásával pedig ritmust adsz a légzésednek. Váltott orrlyukas légzéssel harmonizáljuk a bal és a jobb orrjáratot, tudatos mély belégzéssel és kilégzéssel kiegyenlítjük a légésünket, ami stresszoldó hatású és nyugtatja az idegrendszert. A hasi légzés pedig átmasszírozza a hasi idegközpontot, ami emésztésjavító hatású. A légzőgyakorlatok a jóga metafizikai céljához is elvezetnek: "A jógi megragadja a légzés akaratlagos irányításának lehetőségét, hogy legyőzze a negatív karmákat és feltárja az Önvalót. (Szvámi Ráma) - CSIKUNG: Tudományosan elismert legjobb stresszoldó gyakorlat a nyugalom, a kiegyensúlyozottság és az egészség megtartásához! Test és a szellem egyidejű fejlesztése, az energia irányítása, uralása! Csi jelentése levegő vagy életenergia. A helyes légzés szoros kapcsolatban van az egészségünkkel, az idegrendszerrel, a bennünk lévő energia egyensúlyával. Kínában a testi-lelki egyensúly helyreállításért, egészségmegőrzés céljából gyakorolják. - ZEN MEDITÁCIÓ: Buddhista irányzat, az önvaló megtapasztalására irányuló csendmeditáció, ülő elmélyedés. Nyitott szemmel végezzük, nincsen szóbeli vezetés. A zen mindig közvetlenül és nyíltan mutat rá az igazságra. Tanítása egészen Buddháig nyúlik vissza. Buddha küldetése az volt, hogy megmutassa az utat a szenvedéstől való megszabaduláshoz. - SÉTAMEDITÁCIÓ: Ezen a szakaszon csenben sétálunk, hallgatjuk a természet csendjét, a kellemes madárhangokat. Hagyjuk hogy a csendben megjelenjen minden saját válaszunk. A múltat magunk mögött hagyjuk és haladunk előre utunkon a célunk felé. - HATHA JÓGA : Test és az elme egyesülése. Krisztus előtt a második században Patandzsali írta le a jóga nyolc tagját, amely az erkölcsi szabályoktól az ászanákon keresztül az egységtudatig vezet. LÉLEKMASSZÁZS: Testi lelki töltődés hasonfekvésben pici ringató, lazító érintésekkel. Amikor 6 kéz egyszerre mozdul és érinti a fejtetőt, a karokat, a lábakat és a hátat. Teljesen megnyugtató ellazulás. Aki még nem tapasztalta itt a lehetőség megpihenni.
🍏MIT HOZZ MAGADDAL: Meleg, kényelmes, réteges ruházatot a túrához, jógához! Vastag törölközőt vagy egy jógamatracot. Hozhatsz ételt, szendvicseket, nasikat és gyümölcsöt, mert az étkezés nincs benne az árban, de ha szeretnél mindennap lehet rendelni a Tarcal Csárdából. Hozz fogkefét és fogkrémet. Fürdőruhát. Lámpát.
A SZÁLLÁS: 1-es számú szoba: 1db francia ágyas, saját fürdőszobával rendelkező szoba.2 fő számára nyújt kényelmes pihenést. Pótágyazható. 2-es számú szoba: 2 db külön álló ággyal, saját fürdőszobával rendelkező szoba.2 fő számára nyújt kényelmes pihenést. 3-as számú szoba: 1 db 2 személyes francia ággyal, és 1 db 1 személyes ággyal, saját fürdőszobával rendelkező szoba, mely 3 felnőtt számára nyújt kényelmes pihenést. Pótágyazható. A vendégház önellátásra van berendezve. A Ház ajándéka: 1 üdvözlő ital. Törölköző, ágynemű, szappan a felszerelés része. A szobákhoz tartozik egy minden igényt kielégítő felszereltséggel rendelkező konyha-étkező. Továbbá: kerti pihenő kültéri bútorokkal. Parkolás a kertben kialakított parkolóhelyen. WI-FI ingyenesen elérhető az egész házban.
‼️RÉSZVÉTEL FELTÉTELE: A napirend elfogadása. Alkohol és tudatmódosító szerek használata tilos. Kizáró ok a skizofrénia, epilepszia, bipoláris zavar, pszichózisra való hajlam vagy mániás depresszió fennállása. A csoport dinamikájától függően a program változtatásának jogát fenntartom. Kérlek, jelentkezz be előre. Saját felelősségedre vegyél részt a programon. A programon képek készülnek; kérlek, jelezd előre, ha nem szeretnél rajtuk felismerhető lenni. Tartsuk tiszteletben egymás határait, gyakoroljunk türelmet, és a jó szándék vezesse utunkat.
💰ÁR: 66.000. FT
Tartalmazza 2 napra a szállást és az idegenforgalmi adót, a túra vezetését és a jóga, a meditáció- és a csikung instrukciókat.
Nem tartalmazza az utazási költségeket és az étkezéseket. Rossz idő esetén zárt térben lesznek a jóga foglalkozások.
** Jelentkezésed 30.000 Ft foglaló befizetésével válik érvényessé, csak ekkor tudom biztosítani neked a helyet a 8 fős létszám között. A befizetett díjat a jelentkezés lemondása esetén 2 héttel a program kezdése előtt már nem térítem vissza, más névre átruházhatod. A további díjat a helyszínen készpénzben vagy utalással is tudod rendezni. Amennyiben a létszám betelt, lezárom a jelentkezést. Köszönöm a bizalmadat.
UTALÁSI INFORMÁCIÓK:
NÉV: Havasi Sándor
K&H BANK: 1040 0023 8448 4855 5148 1007
REVOLUT BANK: +36 20 236 0323 (@hsanya182)
- Megjegyzésbe ezt írd: saját neved és a program neve. Kérlek jelezd emailben ha utaltál, és küldd el az adataidat (Név; Telefonszám; Lakcím; Email cím) a számla kiállításához a [email protected].
Advertisement
Event Venue
Tarcal, Áldó Krisztus Szobor, Tarcal, Nyíregyháza, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
