Advertisement
Kedves Vendégeink!🕉Szeretettel várunk benneteket szeptember 13-án NŐI JÓGA gyakorlásunkra, melynek fő témája a kismedence és annak egészsége lesz.🕉
A női jóga a hagyományos hatha jóga alapokra épülő, női egészséget támogató, preventív és terápiás módszer. Nőknek lett megalkotva, egyfajta terápiás jógaként, hiszen nemcsak a fizikai testtel, hanem a lélek anatómiájával is foglalkozik. Sokkal megengedőbb, lágyabb, mint a klasszikus Hatha jóga foglalkozás.
A női jóga nem csupán fizikai gyakorlás, inkább befelé fordulás, magunkra figyelés, áramlás.✨
Az együtt eltöltött 2 órában lehetőségünk nyílik egy közös ráhangolódásra, 75 perc gyakorlásra, 15 perc relaxációra, majd átbeszéljük a medence átmozgatását célzó ászanákat, tapasztalatokat, megválaszoljuk a felmerülő kérdéseket.
Egy tér, ahol együtt vagyunk, együtt mozgunk, lélegzünk, létezünk.✨
Az órán testi szinten átmozgatjuk a medence, csípő területét, erősítjük a gátizmokat, ráhangolódunk a ciklusunkat irányító energiákra, optimalizáljuk a hormonrendszer működését.
A test finom mozgatása, a női területek ringatása, izmok feszítése, lazítása, szépség, nőiesség külső-belső összhangjának a harmonizációja a cél. A test szépen változik, egyre hajlékonyabb, feszesebb, formásabb, mindez erőlködés nélkül. Közben növekszik az energiaszint és a belső harmónia.✨
Női ciklusunk során hormonjaink folyamatos változásban vannak, és ezzel együtt folyamatos változásban a kedélyünk, energiaszintünk, nyitottságunk vagy épp befelé fordulásunk. A nőijóga óra épp ezért nagyon megengedő, mindenki a saját ciklusának megfelelő dinamikával merülhet bele az áramlásba.
Ha szeretnél kiszakadni a hétköznapok valóságából és egy cseppnyi varázslatot vinni a mindennapjaidba, akkor itt a helyed!✨
A workshopot tartja: Kalocsai-Szabó Anita női jóga, hatha jóga, gerincjóga, kismama jóga és gyerek jóga oktató🙏🧘
Dátum: 2025. szept. 13. szombat, 18:00-20:00
Cím: Biatorbágy, Szabadság út 81.(Az Otthon Centrum mellett, földszinten jobbra.)
Részvételi díj (early bird - szept. 6-ig befizetve): 6.500 Ft/fő
Részvételi díj (jún. 7. után befizetve): 7.500 Ft/fő
A gyakorlás ONLINE IS elérhető. Részvételi díj az online streamen: 5.500 Ft/fő (A videó 1 HÉTIG lesz elérhető, visszanézhető.)
A programot min. 3, max. 12 fő részvételével tartjuk meg.
Várunk szeretettel mindenkit jógás előélet nélkül is.
Figyelem!
A befizetett részvételi díjat a program előtt 72 órával történő lemondás esetén nem áll módunkban visszafizetni.
A bejelentkezés itt érhető el:
STÚDIÓS jelenlét: https://video.namasteyoga.hu/video/a-noi-egyensuly-megtartasa-a-medence-egeszsege-1/
ONLINE STREAM: https://video.namasteyoga.hu/video/a-noi-egyensuly-megtartasa-a-medence-egeszsege-stream-1/
Namasteee,
Nita
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Szabadság út 81., Biatorbágy, Hungary, 2051, Szabadság út 81, Biatorbágy 2051, Magyarország, Budapest, Hungary
