Advertisement
Välkommen att dansa 5Rytmer i Malmö i vackra Bergakungens sal!5Rytmer är en dynamisk rörelsemeditation, där lyssnandet till kroppens rörelser är central. Var och en följer sitt unika sätt att röra sig och låter kroppen leda och uttrycka. Vi ger plats att återknyta till kropp och rörelse, att vara närvarande i stundens nu och vila i tillit till kroppens visdom.
Gabrielle Roth grundade 5Rytmer: flöde, stackato, kaos, lyrik och stillhet. Varje klass får vi lov att dansa och utforska dessa.
"𝙒𝙚 𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙩𝙤 𝙝𝙤𝙤𝙠 𝙪𝙥 𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙩𝙧𝙪𝙚 𝙜𝙚𝙣𝙞𝙪𝙨 𝙡𝙪𝙧𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙗𝙚𝙝𝙞𝙣𝙙 𝙖𝙡𝙡 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙗𝙪𝙡𝙡𝙨𝙝𝙞𝙩 - 𝙩𝙤 𝙨𝙚𝙚𝙠 𝙧𝙚𝙛𝙪𝙜𝙚 𝙞𝙣 𝙤𝙪𝙧 𝙤𝙧𝙞𝙜𝙞𝙣𝙖𝙡𝙞𝙩𝙮; 𝙩𝙤 𝙨𝙝𝙚𝙙 𝙩𝙝𝙚 𝙥𝙖𝙨𝙩, 𝙛𝙤𝙧𝙜𝙚𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙪𝙩𝙪𝙧𝙚 𝙖𝙣𝙙 𝙛𝙖𝙡𝙡 𝙞𝙣𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙛𝙚𝙚𝙩 𝙛𝙞𝙧𝙨𝙩." ~ 𝙂𝙖𝙗𝙧𝙞𝙚𝙡𝙡𝙚 𝙍𝙤𝙩𝙝
Här finns inga steg att lära och det behövs inga förkunskaper.
Alla är hjärtligt välkomna till dansgolvet! Kom med din nyfikenhet och villighet att röra dig.
TIDER:
18:20: Dörrarna till salen öppnas.
18:30: Uppvärmning & landning.
19:00: Vi möts i cirkel för välkomnande & intro.
Vi dansar sen en längre stund och avslutar sen med att samlas i cirkel före vi avslutar kl. 20:30.
PLATS:
Bergakungens sal
Andra våningen på Betaniaplan 4, Malmö,
BOKNING & BETALNING:
250 kr, swishas till 1231296342.
Boka gärna din biljett till danserna iförväg.
För dig som vill betala kontant, maila din anmälan så skriver jag upp dig på listan.
Hör av dig om det ekonomiska är ett hinder, jag vill att alla som vill ska kunna vara med.
ERBJUDANDE:
Bjud med en vän som aldrig dansat 5Rytmer och gå 2 för 1.
DATUM:
Vi dansar på ojämna veckors fredagar; 13/3, 27/3, 10/4, 24/4, 8/5, 22/5.
PRAKTISK INFO:
* Rummet är en pratfri plats före och under klassen.
* Mobiler är avstängda eller på flygplansläge.
* Det finns en hall med två toaletter, men inget omklädningsrum. Kom gärna ombytt om du har möjlighet.
* Ta gärna med dig vattenflaska.
* Bergakungens sal har mjuka mattor på golvet, vilket gör det skonsamt för muskler och leder. Du kan gärna dansa barfota. Om du har inneskor behöver dessa ha slät sula som inte färgar av sig.
* Vi respekterar varandras gränser.
* Detta är ett drogritt event.
Jag ser så mycket fram emot att möta dig och dela dansens fantastiska rum.
KONTAKT & FRÅGOR:
[email protected], 0727-348672
OM MARIA:
Dansen guidas av Maria, certifierad 5Rytmer lärare 2024. Denna rörelsepraktik har varit en stor del av hennes liv de senaste 21 åren. Hon har varit en dedikerad skapare av dansrum i 13 års tid, sedan hon utbildade sig till Body Movement Coach. Hon brinner för att bjuda in till rum för djupare lyssnande inåt och för att bringa människor närmre sig själva och sin kroppsvisdom.
Hon skapar även mycket uppskattade dansretreats, workshops och har dans i naturen, m.m. Du kan läsa mer på hemsidan: www.bodyandsoulmovement.com och gå med i fb-gruppen: Body & Soul Movement
OM 5RYTMTER
Created by Gabrielle Roth and practiced by tens of thousands worldwide, 5Rhythms® is a philosophy, perspective, performance art and a dynamic movement practice rooted in the principle that if you put the psyche in motion it will heal itself. Movement is both the medicine and the metaphor, reaching across all languages, cultures and age groups to transform suffering into art, art into awareness, and awareness into action. Wherever the 5Rhythms are practiced, a community is born to dance, to sweat, to change, to support, and to provide a safe space for each of us to shatter the ego’s hold and awaken the juicy, unpredictable, fascinating, edge-walking, rock star part of ourselves that yearns to be free. Creativity. Connection. Community.
Advertisement
Event Venue
Limitless Malmö, Betaniaplan 4,Malmö, Sweden
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
