Advertisement
WARSZTAT ASHTANGA YOGA z Anną ŁadziakEdycja II
27-30 listopad 2025 | Gościniec Śliwkowy Sad, Kotlina Kłodzka
Po pierwszej edycji zapragnęliśmy drugiej. Miejsce bajeczne…
Cztery dni praktyki, uziemienia i medytacji. Przestrzeń do zanurzenia się w metodzie Ashtanga Yoga, z uwzględnieniem współczesnej wiedzy anatomicznej i pracy z oddechem. Poranki poświęcone będą praktyce mysore i sesji prowadzonej. Popołudniami warsztaty tematyczne (np. urdhva dhanurasana, kapotasana, pozycje odwrócone), pranajama oraz medytacja zen.
Ognisko wieczorem w wybrany dzień.
O MNIE
Nazywam się Anna Ładziak. Praktykuję Ashtanga Yogę jako wieloletnia uczennica i asystentka Chucka Millera. Chuck przez ponad 30 lat praktykował bezpośrednio u Sri K. Pattabhi Joisa. Jego ścieżka obejmuje także pracę z B.K.S. Iyengarem, Donną Holleman, oraz praktykę z Indra Devi – pierwszej kobiety, która uczyła się u T. Krishnamacharyi i wyniosła jogę poza granice Indii.
Swoją praktykę rozwijam również z Richardem Freemanem i Mary Taylor, z którymi ukończyłam kurs 200TTC. Regularnie uczestniczę w warsztatach pracy z ciałem, anatomii oraz technik świadomego ruchu. Moja ścieżka nie ogranicza się do klasycznej Ashtangi – interesuje mnie spotkanie metody z aktualnym stanem wiedzy.
PLAN DNIA (poglądowy, warsztat jest dla Was więc ja pozostaje elastyczna i zawsze możemy zmienić plan)
Czwartek, 27.XI
– 16:00 zakwaterowanie
– 18:00 – praktyka po podróży
– 20:30 - kolacja
Piątek – Sobota, 28-29.XI
– 7:00 - pranajama
– 7:30 praktyka (prowadzona seria I i II, piątek; Mysore sobota)
– 10:30– śniadanie
– 14:30 - obiad
– 16:20 – warsztat tematyczny (asana / technika/ medytacja)
– 20:30 - kolacja (zupa)
Niedziela, 10 sierpnia
– 7:00 – pranajama i praktyka Mysore
– 10:30 - śniadanie
- 12:30 - posiłek
- 13:00 - pożegnanie
MIEJSCE
Gościniec Śliwkowy Sad to cicha przestrzeń w sercu Kotliny Kłodzkiej, otoczona łąkami, lasem i górami. Idealna baza do praktyki.
CENA (z wyżywieniem i wszystkimi zajęciami)
1700 zł
ZAKWATEROWANIE:
Studio Kaczuszka
Apartament 4-osobowy, 2 pokoje (większy i mniejszy) z łazienką. Po 2 łóżka pojedyncze w każdym pokoju.
Śnieżnik
Apartament 6-osobowy, dwupoziomowy z łazienką. Na dole: 2 łóżka pojedyncze + 1 łóżko małżeńskie. Na antresoli: 2 łóżka pojedyncze.
Lipowy
Apartament 4-osobowy, dwupoziomowy z łazienką. Na dole: 2 łóżka pojedyncze. Na antresoli: 2 łóżka pojedyncze.
ZAPISY
Mail: [email protected]
Zadatek: 500 zł płatny w ciągu 7 dni od zgłoszeniu. O rezerwacji decyduje kolejność wpłat.
Grupa kameralna, liczba miejsc jest ograniczona.
Advertisement
Event Venue
Gościniec Śliwkowy Sad Gniewoszów 16 Międzylesie 57-530 Dolny Śląsk, Polska, Gniewoszów 16, 57-522 Międzylesie, Polska, Zamberk, Czech Republic
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.