Advertisement
TRANSIT RUNNING CLUB（TRC）は、駒沢公園を拠点とするランニングクラブです🌳入会手続きなどの事前登録は不要。どなたでも参加できる練習会を開催しています！
参加費は無料です 🙌
━━━━━━━━━━━━━━━
■概要
🏃♂️ メニュー
2.14km × 4本 クルーズインターバル走
📍 コース
駒沢公園ジョギングコース（約2.14km）
✔ 途中抜け・途中復帰 自由
駒沢公園のジョギングコースを1周するインターバル走です。
当日集まった皆さまの走力に応じて
⏱ 11分まわしチーム
⏱ 12分まわしチーム
の2グループに分けて実施予定です。
ぜひお気軽にご参加ください！😊
ペースの目安
🏃 1km4:00ペース
2.14km → 8分33秒
➡ 11分まわしチームがおすすめ
🏃 1km4:30ペース
2.14km → 9分37秒
➡ レスト短めなら 11分まわし
➡ レストをしっかり取るなら 12分まわし
🏃 1km5:00ペース
2.14km → 10分42秒
➡ 12分まわしチームがおすすめ
━━━━━━━━━━━━━━━
■ご参加にあたって
💧 給水は各自でご準備ください
👟 集合時間に走れる格好でお集まりください
🟦 当日、集合場所にブルーシートを敷きますので荷物を置くことは可能です。
※貴重品のお預かりはありませんので、各自で管理をお願いします。
🏢 TRCでは
「駒沢ランニングステーション Sunny-Kichi（サニキチ）」
の利用を推奨しています。
▼ランステ詳細はこちら
https://marathon-school.com/komazawa-runningstation.../
━━━━━━━━━━━━━━━
■申込方法
📱 当ページの 「参加予定」ボタン を押して参加表明をお願いします。
キャンセルされる場合は 「参加予定」を解除してください。
━━━━━━━━━━━━━━━
■日時
📅 2026年4月12日（日）
━━━━━━━━━━━━━━━
■集合場所・タイムテーブル
📍 駒沢公園 周回コース1400m地点 集合
🕣 8:30 集合・メニュー説明
🏃 各自ウォーミングアップ
🕘 9:00頃 練習スタート
🕙 10:00頃 終了（自由解散）
━━━━━━━━━━━━━━━
■参加費
💰 無料
━━━━━━━━━━━━━━━
■注意事項
① TRCの活動は有志メンバーによる練習会であり、スポーツ保険等には加入しておりません。体調に問題がない状態でご参加ください。
② 他人に怪我を負わせたり、自身が怪我を負った場合などの責任は本人に帰属します。
③ 撮影した写真をSNS等に利用させて頂くことがあります。撮影NGの方はお申し出ください📷
④ 雨天等により中止とする場合は、開始2時間前を目安に当ページにて告知します☔
⑤ 貴重品の紛失・盗難については責任を負いかねます。貴重品の管理は各自でお願い致します。
⑥ 社会的マナーを守れない方、その他不適切な行為が見られる方については、参加をお断りさせて頂くことがあります。
━━━━━━━━━━━━━━━
🌟 初参加の方も大歓迎！
駒沢公園で気持ちよく走りましょう🏃♂️🌿
皆さまのご参加をお待ちしています！
Advertisement
Event Venue
駒沢公園ジョギングコース, 東京都目黒区東が丘２丁目１５−９,Meguro, Setagaya, Japan
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
