3h Tietoisuuden Yinjooga, Jooganidra ja resonoiva Äänimaailma

Sun Dec 01 2024 at 11:00 am to 02:00 pm UTC+02:00

Meilahden tilajakamo | Helsinki

Annamaria - matkalla sisimp\u00e4\u00e4n
Publisher/HostAnnamaria - matkalla sisimpään
3h Tietoisuuden Yinjooga, Jooganidra ja resonoiva \u00c4\u00e4nimaailma
Advertisement
Syksyn 2024 Erikoispitkät 3 tunnit ovat täällä 💗
Tietoisuuden Yinjooga, Jooganidra ja resonoiva Äänimaailma - Pysähdy ja uppoa hiljaisuuteen
3 tunnin Joogatunti yhdistää Yinjoogaan, meditaatio -harjoituksia, yhdessä erilaisten hengitys (pranayama) ja mudra (sormien energia "lukko") harjoitusten kanssa. Harjoitus päättyy 60 minuutin Jooga Nidraan (joogin uni). Tunnin äänimaailma syntyy kehossa resonoivista kristallimaljoista ja koshi kelloista.
Otamme harjoituksen aikana askelia kohti rauhan ja pysähtymisen paikkaa, joka meiltä kaikilta löytyy sisältämme. Yinjoogan asanat avaavat kehoasi lempeästi antaen tilaa. Meditaatiot vahvistavat mm. läsnäoloa, hyväksyntää ja kiitollisuutta. Erilaiset hengitysharjoitukset rauhoittavat ja tasapainoittavat sekä kehoa, että mieltä. Mudra harjoitukset taas voimistavat ja ohjaavat kehon energian virtausta harjoitusten aikana. Jooganidra laajentaa ja syventää tietoisuutta.
Tunti on kuin pieni matka sisimpääsi, vahvistaen yhteyttäsi itseesi ja sitä kautta auttavat sinua avautumaan todellisemmin myös muille.
Tunti ei edellytä ennakkotietoja tai –kokemusta yinjoogasta tai meditaatiosta.
Hiljenny, pysähdy ja sukella syvemmälle ♥
PAIKKA: Meilahti Tilajakamo, Tukholmankatu 10, 00100 Helsinki
Ajankohdat klo 11-14:
SU 6.lokakuuta
SU 3.marraskuuta
SU 1.joulukuuta
SU 22.joulukuuta
Opettaja: Anna-Maria Sinisalo (RYT500+) jooga opettaja. Tietoisuuden ja syvänrentoutumisen ohjaaja. Crystal Sound fasilitaattori. Matkalla Sisimpään ja Luovuuden Taikaa -valmentaja.
HINNASTO:
- yhdelle hinnat 60€
- kaverin kanssa 100€
- kaikki syksyn 4 tuntia yhdelle 200€
- kaikki syksyn 4 tuntia kaverin kanssa 360€
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: sinisalo(at)annamaria.fi
Tunnit toteutuvat mikäli kolmea viikkoa ennen tuntia on minimissään 6 osallistujaa. Tunti tulee maksettavaksi vasta kun minimi täyttyy. Kuitenkin viimeistään noin viikkoa ennen tuntia.
Peruutus ja muut ehdot: ilmoittautuminen tunnille on sitova, tunnin voi aina antaa ystävälle eteenpäin, esteen sattuessa.
Oikeudet muutoksiin pidätetään
Advertisement

Event Venue & Nearby Stays

Meilahden tilajakamo, Tukholmankatu 10,Helsinki, Finland

Discover more events by tags:

Health-wellness in Helsinki

Sharing is Caring:

More Events in Helsinki

SoundVault Presents: Legend Showcase - Cosmic Boys
Sat Nov 30 2024 at 10:00 pm SoundVault Presents: Legend Showcase - Cosmic Boys

Valkoinen Sali

KULT: Samuli Kemppi, Discoizm: Maria Wesander, DJ Jese, OW
Sat Nov 30 2024 at 11:00 pm KULT: Samuli Kemppi, Discoizm: Maria Wesander, DJ Jese, OW

Sturenkatu 4a, 00510 Helsinki

TASTE of SUGAR #3
Sat Nov 30 2024 at 11:55 pm TASTE of SUGAR #3

Lepakkomies

Helsinki Hakaniemen Maalaismarkkinat
Sun Dec 01 2024 at 10:00 am Helsinki Hakaniemen Maalaismarkkinat

Hakaniemen tori

 Adventtisunnuntai kirkolla \u2013 Hoosianna!
Sun Dec 01 2024 at 10:00 am Adventtisunnuntai kirkolla – Hoosianna!

Vespertie 12, 00320 Helsinki, Finland

Joulukoristeita kierr\u00e4tyspaperista -askartelupaja
Sun Dec 01 2024 at 10:00 am Joulukoristeita kierrätyspaperista -askartelupaja

Veljestenpiha 9, 00730 Helsinki, Finland

Metal Bellydance tutustumiskurssi
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Metal Bellydance tutustumiskurssi

Hiihtäjäntie 4, 00810 Helsinki, Finland

K\u00e4\u00e4nt\u00f6paikan kirpputori
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Kääntöpaikan kirpputori

Kääntöpaikka

Hyv\u00e4ntekev\u00e4isyysjoulumarkkinat & Kahvila
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Hyväntekeväisyysjoulumarkkinat & Kahvila

Bokvillaninpuisto

Let's learn how to makeup with your own cosmetic
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Let's learn how to makeup with your own cosmetic

Matruusinkatu

Charity Christmas Market & Cafe
Sun Dec 01 2024 at 12:00 pm Charity Christmas Market & Cafe

Bokvillaninpuisto

Let's talk books! Vol.11
Sun Dec 01 2024 at 01:00 pm Let's talk books! Vol.11

Rikhardinkadun kirjasto

Helsinki is Happening!

Never miss your favorite happenings again!

Explore Helsinki Events