Name: 300h Yoga Teacher Training
Start: 2026-03-07T15:00:00+02:00
End: 2026-03-07T18:00:00+02:00
Location: Bd. Dacia, 56, Corp B, Bucharest, Romania

✨ Curs Avansat 300h – Instructor Vinyasa Yoga, Marma Yoga & Ayurveda
București | Ekam Yoga Studio ✨
Un program intensiv, profund și transformator, creat pentru practicanți și instructori care vor să aprofundeze practica Vinyasa și să descopere integrarea autentică a Marma Yoga și Ayurveda. Cursul de 300 de ore te pregătește să devii un instructor complet, matur și conștient, într-un cadru tradițional dar adaptat vieții moderne.
🧘 Ce face acest curs cu adevărat unic
Vinyasa Yoga avansată – flow-uri dinamice, bine structurate, inteligente și conectate cu respirația.
Marma Yoga – o practică yoghină dedicată vindecării și echilibrării corpului prin activarea punctelor marma (puncte energetice situate la intersecția dintre țesuturi, nervi, mușchi și canale energetice).
Practica include asane specifice, presiuni ușoare, aliniamente și secvențe menite să stimuleze vitalitatea, circulația energiei, detensionarea și armonizarea sistemului întreg.
Punctele marma influențează direct prana, sistemul nervos, emoțiile și funcțiile interne — motiv pentru care Marma Yoga este considerată o practică profund terapeutică.
Ayurveda aplicată în yoga – înțelegerea doșelor, adaptarea secvențelor în funcție de tipologia corporală, ritmurile zilei și sezonelor.
Module speciale susținute de Misha Raj – doctor în Ayurveda, care aduce expertiză direct din tradiția indiană în marma, ayurveda și anatomia energetică.
📚 Ce vei studia
Flow-uri avansate de Vinyasa, secvențiere inteligentă și corectă biomecanică.
Pranayama, bandha, meditație și tehnici energetice tradiționale.
Marma Yoga în detaliu: localizarea punctelor marma, efectele lor, cum se activează prin posturi și presiune conștientă.
Cum îmbini Vinyasa cu Marma și Ayurveda într-o practică completă, eficientă și echilibrată.
Metodologie avansată de predare și structurarea claselor pentru diverse nevoi și niveluri.
🗓️ Structura cursului
5 module intensive de weekend – partea profundă, experiențială și teoretică a programului.
Practici săptămânale marți și joi, accesibile și online, pentru aprofundare constantă, continuitate și susținere între module.
Această combinație îți permite să integrezi cunoștințele treptat, să practici consecvent și să primești feedback real pe parcurs.
Modul saptamanal
Marti si Joi 19:30-21-30
Module de weekend:
Modul 1 - 7-8 Martie
Modul 2- 25-26 Aprilie
Modul 3 - 16-17 Mai
Modul 4 - 30-31 Mai
Modul 5 - 13-14 Iunie
🎓 Certificare internațională
La final, vei primi certificare Yoga Alliance – RYS 300, valabilă internațional.
🌿 Pentru cine este acest curs
Instructori cu formare 200h care vor să treacă la nivel avansat și să capete profunzime reală.
Practicanți dedicați, interesați de Vinyasa, Marma Yoga și Ayurveda.
Cei care vor să înțeleagă corpul nu doar fizic, ci energetic și terapeutic.
👉 De ce merită să participi
Este singura formare care integrează natural Vinyasa + Marma Yoga + Ayurveda într-un mod autentic și modern.
Vei învăța de la traineri cu experiență vastă Erica Nagy (500h RYT, terapeut Ayurveda) și de la Misha Raj (Doctor în Ayurveda).
Devii un instructor complet, capabil să creeze clase transformatoare, echilibrate și adaptate individual.
📌 Înscrieri & Detalii
Locuri limitate — găsești toate detaliile pe site-ul Ekam Yoga Studio.
🧡 Te așteptăm într-un program care îți va transforma practica, perspectiva și modul de a preda yoga.