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今回の朝活は・心理リーディング作家
・ことばとこころのカウンセラー
として活動されている
石川もと子さんが講師。
テーマは
「自分をねぎらうことばがけを考えよう
～いまのあなたに、いちばんやさしい一言を～」
ねぎらいとは、
毎日がんばっている自分に贈る言葉です。
そのひとことがあれば、
きっと今日をまた歩いていける気がしませんか。
会場とオンラインの同時開催。
録画動画視聴もできます。
このようなセミナーがはじめての方も
お気軽にお申し込みください！
▼ 詳細・お申し込みはこちらです ▼
https://toyama.hp.peraichi.com/20260320
＜告知文＞
最近、
「自分をもっと肯定しよう」
「ちゃんと向き合おう」
「書いて気持ちを整理しよう」
そんな言葉に、
少し疲れていませんか。
がんばって、前向きな言葉や
自己分析に取り組んできたはずなのに、
なぜか心が軽くならないことがあります。
それは、その先に、
もうひとつ必要な
“ことばがけ”があるからです。
それが「ねぎらい」。
毎日がんばっている自分に贈る、
たったひとつの言葉です。
無理に元気づけなくても、
その一言が、
心をもう一度動かしてくれます。
今回の朝活では、
漢字や問いかけを使って、
いまのあなた自身をねぎらう
言葉を見つけていきます。
セルフ・コンパッション
（自分への思いやり）は、
心理学でも回復につながると
実証されている考え方です。
その視点を取り入れながら、
あなたの毎日を支える
「ことばのセラピー」を
体感してみませんか。
みなさんの参加申込み、
お待ちしています。
＜お伝えする内容＞
・ねぎらいの言葉が、なぜ心の回復につながるのか
・セルフ・コンパッション（自分への思いやり）の基本的な考え方
・漢字と問いを使った「いまの自分」の見つめ方
・自分に合った「ねぎらいの一言」を見つけるためのヒント
＜このような方におすすめ＞
・いつも、つい自分を責めてしまう方
・前向きな言葉や思考に、少し疲れてしまった方
・ジャーナリングや内省をしても、心が軽くならない方
・気持ちの整理がなかなかつかないと感じている方
・最近、なんとなく元気が出ないと感じている方
＜開催概要＞
日時：3月20日(金・祝) 8:00～9:30
会場朝食提供 7時30分～
オンライン接続 7時55分～
会場：シェアショップ＆多目的カフェ
「ぶる～☆すぷりんぐ」
（富山市東田地方町２丁目２ー２）
オンライン参加、録画動画視聴あり
参加費：会場参加 2000円（朝食つき）
オンライン参加 1500円
録画動画視聴 1500円
▼ 詳細・お申し込みはこちらです ▼
https://toyama.hp.peraichi.com/20260320
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Event Venue
シェアショップ＆多目的カフェ ぶる〜すぷりんぐ, 富山県富山市東田地方町２丁目２−２,Toyama, Toyama, Japan
Tickets
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