About this Event
3a Jornada Menopausia: LA 3a PRIMAVERA
Después del exito de la 1ª y 2ª Jornada de la Menopausia —donde aprendimos muchísimo, nos reímos otro tanto y descubrimos que juntas, todo es mejor… ¡volvemos con más ganas que nunca con la 3ª Jornada!
Te presentamos la 3ª Primavera, porque sí: esto no es un final… es una nueva estación. Y viene con flores y con mucha fuerza🌺🌼🌷!
Queremos seguir dando voz a esta etapa tan importante en la vida de la mujer, hablar claro, sin dramas y sin tabúes.
Porque cuando entendemos lo que nos pasa, todo se vive mejor. Queremos romper mitos, despejar dudas y decir en voz alta lo que muchas piensan en silencio.
Porque si algo nos quedó claro es que hablar de menopausia no solo es necesario, también puede ser liberador, cercano y hasta divertido.
En la 3ª Primavera te acompañarán grandes profesionales —que saben mucho, pero lo cuentan mejor—y te llevarás información clara, herramientas prácticas y esa tranquilidad que da entender lo que está pasando en tu cuerpo, mente y espíritu.
Porque reinventarse no tiene edad, y esta etapa puede ser una de las más auténticas y poderosas de tu vida.
La Menopausia no se sobrevive… se celebra.
¿Te vienes? 💜
Agenda
🕑: 09:00 AM - 09:30 AM
Recepción de asistentes a la Jornada y a la Menopausia.
Info: Recepción de asistentes.
🕑: 09:30 AM - 09:45 AM
Introducción a la Jornada.
🕑: 09:45 AM - 10:25 AM
Redescubrir la Menopausia: del síntoma a la comprensión integral.
🕑: 10:25 AM - 10:35 AM
Snacks de movimiento.
🕑: 10:35 AM - 11:00 AM
Comer con ciencia: alimentación y suplementación para navegar la menopausia
🕑: 11:15 AM - 11:55 AM
Desayuno saludable.
🕑: 12:00 PM - 01:00 PM
Mesa Redonda: De la preocupación a la acción: Soluciones prácticas para sentir
🕑: 01:00 PM - 01:40 PM
Del estrés al desequilibrio hormonal en la mujer.
🕑: 01:40 PM - 02:40 PM
Mesa Redonda: Florecer por dentro: cuidar tus emociones en esta nueva etapa.
🕑: 02:40 PM - 03:50 PM
Comida saludable con música en directo.
🕑: 03:50 PM - 04:35 PM
Taller-Ritual Serena: Piel, microbiota, respiración y bienestar emocional( 1)
🕑: 03:50 PM - 04:35 PM
Taller Respiració Conscient. ( 1)
🕑: 04:35 PM - 05:20 PM
Taller- Ritual Serena: Piel, microbiota, respiración y bienestar emocional(2)
🕑: 04:35 PM - 05:20 PM
Taller Respiració Consciet (2)
🕑: 05:20 PM - 05:40 PM
Descans- Degustació Tés
🕑: 05:40 PM - 06:20 PM
Bienestar Emocional a través del movimiento. Biodanza
🕑: 06:20 PM - 06:30 PM
Cierre de la Jornada
Event Venue & Nearby Stays
Seminari Conciliar de Barcelona, 231 Carrer de la Diputació, Barcelona, Spain
EUR 35.00 to EUR 40.00
