Advertisement
🌿 CSÍPŐNYITÓ & FELSZABADÍTÓ JÓGA WORKSHOPÉrezted már azt, hogy a csípőd „össze van zárva”?
Hogy hiába próbálsz lazítani, valahogy mégis ott marad a feszültség a derekadban, a medencédben?
A csípő nem csak egy ízület.
Ott ülünk egész nap.
Ott tartjuk a stresszt.
Ott raktározzuk a kimondatlan dolgokat is.
És amikor merev… az egész test kompenzál.
Derékfájás.
Hátfeszülés.
Térdpanasz.
Mozgásbeszűkülés.
Ez a workshop arról szól, hogy visszaadjuk a csípőd szabadságát.
💫 Mire számíthatsz?
Egy olyan gyakorlásra, ahol:
• tudatosan, biztonságosan mobilizáljuk a csípőt
• oldjuk a derék és a medence feszültségeit
• vérbőséget hozunk az alhasi területre
• stabilizáljuk a medence helyzetét
• és közben nem erőltetünk, hanem figyelünk
A csípőnyitás nem a spárgáról szól.
Hanem arról, hogy jól érezd magad a testedben.
🌸 És igen… lelki szinten is dolgozunk.
A csípő a 2. csakrához kapcsolódik – az érzelmekhez, a kreativitáshoz, a nőiességhez/férfiassághoz.
Amikor lazul, gyakran nem csak az izom enged…
hanem valami belül is megmozdul.
Ezért a gyakorlás végén relaxációval zárunk, hogy az élmény leülepedjen.
Ez a workshop:
✔️ kezdőknek is biztonságos
✔️ haladóknak is mély
✔️ testileg és lelkileg is felszabadító
💰 Ár: 7.900 Ft
Jelentkezés űrlap kitöltésével:
https://forms.gle/9RSwcaDtZZHXb2gZ8
majd utald el a részvételi díjat az alábbi számlára:
OTP Bank
11715014-21444388
Jóga Paradise Kft.
Közleménybe: Neved + lakcímed
Ha jársz hozzánk rendszeresen, akkor személyesen is fizethetsz a helyszínen.
Online részvétel esetén bekerülsz a zárt csoportba, ahol az élő közvetítés lesz.
📍 Jóga Paradise – Újpest
📍 Márc 29. 10:00-12:00
👥 Személyesen a létszám limitált, de online is csatlakozhatsz
Ha úgy érzed, rád férne egy kis lazítás…
ha szeretnél könnyedebben mozogni…
ha jól esne egy kis felszabadulás…
Várlak szeretettel 🤍
Fekete Timi
Jóga Paradise stúdió vezetője, YogaTravel társalapítója
Life Coach, diplomás pedagógus és emberi erőforrás tanácsadó
trauma-tudatos, flow, ashtanga, gerinc, yin és aerial jógaoktató
aerobic, személyi edző
Advertisement
Event Venue
Istvántelki út 62, Újpest, Hungary, 1041, Istvántelki út 62, Budapest 1045, Magyarország, Budapest, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
