Advertisement
Upptäck praktiken Relationell Mindfulness: Närvaro i möten med andraÄr du nyfiken på hur mindfulness kan stärka både din egen och andras närvaro i samtal och relationer? Genom denna praktik utforskar vi medveten närvaro inte bara inom oss själva, utan också i det vi delar med andra – med öppna ögon och i levande dialog.
Istället för att öva mindfulness i ensamhet, fokuserar vi här på att vara uppmärksamma i stunden tillsammans med andra. Det innebär att vi blir medvetna om våra egna tankar, känslor och kroppsliga signaler, samtidigt som vi aktivt lyssnar och relaterar till den vi möter. Genom enkla men effektiva övningar skapas en djupare närvaro, en närvaro som kan leda till större insikter om oss själva och starkare känslor av samhörighet.
Denna kurs passar dig som:
● Vill känna dig mer närvarande och autentisk i dina relationer.
● Söker personlig och relationell utveckling.
● Vill upptäcka glädjen i möten fyllda av närvaro och ärlighet.
Efter en session med Relationell Mindfulness känner många sig påfyllda med energi, mer levande och närvarande i sina möten med andra. Det är en unik möjlighet att utforska kraften i medvetna relationer och stärka ditt inre lugn.
Vi som håller kursen – Emil Cederholm och Annelie Vårhammar – går Vänskapslabbets ledarutbildning i Relationell Mindfulness. Denna kurs är del av vår certifieringsprocess och vi ser mycket fram emot att få dela med oss av detta härliga sätt att umgås.
Kursen hålls i mindre grupp i mysig hemmamiljö.
Vi träffas 8 tillfällen på tisdagar 18:30–20:30 från 22:a oktober till 10:e december.
Max 8 deltagare. Inga förkunskapskrav.
Kursavgift: 1500 kr
Swish: 079- 306 69 96 ANNELIE VÅRHAMMAR
ANMÄLAN:
Tryck “Kommer” i eventet och swisha avgiften för att garantera din plats.
Hör gärna av dig om du har några funderingar!
Varmt välkommen, Emil och Annelie
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
Julianas gård 10, SE-414 83 Göteborg, Sverige, Julianas gård 10, SE-414 83 Göteborg, Sverige,Gothenburg, Sweden
