Advertisement
📣 Twoje ciało, Twoja siła! Joga dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym 🧘♀️💪Czy menopauza oznacza utratę energii i sprawności? Absolutnie nie! To czas, w którym możesz świadomie zadbać o siebie i poczuć się silniejsza niż kiedykolwiek.
🌿 Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty jogi dla kobiet 40+ – stworzone z myślą o zdrowiu, komforcie i regeneracji w okresie okołomenopauzalnym.
💡 Co Ci to da?
✅ Wzmocnisz ciało i poprawisz tonus mięśniowy
✅ Zadbasz o zdrowie dna miednicy – profilaktyka nietrzymania moczu
✅ Poznasz jogę Iyengara – metodę o potwierdzonych naukowo efektach
✅ Nauczysz się technik oddechowych i relaksacyjnych, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem i zmianami hormonalnymi
✅ Otrzymasz wsparcie doświadczonej nauczycielki jogi (20+ lat praktyki!), która podzieli się swoją wiedzą i osobistym doświadczeniem
🥗 Dodatkowo: pyszna, sycąca kuchnia wegańska, bogata w składniki wspierające równowagę hormonalną i stabilny poziom energii.
📍 Gdzie? Mazowsze, w otoczeniu natury 🌳
✨ „Menopauza jest nadal postrzegana jako arbitralna granica między atrakcyjnymi, młodymi kobietami a nagle starymi, słabymi kobietami, które nie mogą już wnosić wkładu w społeczeństwo.” – dr Stacy T. Sims
Czas to zmienić! Dołącz do grona kobiet, które chcą zadbać o siebie i poczuć się silne, zdrowe i pełne życia!
📩 Zapisz się już dziś! Więcej informacji i rejestracja: www.jogaBo.pl
#JogaMenopauza #TwojeCiałoTwojaSiła #JogaIyengara #ZdrowieKobiety #ŚwiadomaMenopauza
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
oczyszczalnia, Ludwików 26,Teresin, Milanowek, Poland
