Advertisement
Zapraszamy na Dzień Otwarty - BODY FLOW 🤸10 kwietnia w czwartek, godzina 17.30
WSTĘP WOLNY‼️
Z trenerką Małgorzatą Sikorą, która czerpie radość z każdego dnia życia, zawsze uśmiechnięta i pozytywnie nastawiona do ludzi posiada NIEOGRANICZONE pokłady energii😄🫶
Instruktorem fitness jest od kilkunastu lat, ale sport towarzyszył jej od zawsze.
Miała być żołnierzem, ale rozsądek wygrał i została ekonomistą a później BHP-powcem.
Aktualnie prowadzi ze swoim parterem firmę budowlaną, jest mamą a sport to jej największa pasja.
Dopiero jako trener Gośka poczuła, że znalazła swoje na ziemi. Uwielbia pracę z ludźmi, bo to ich energia ją napędza.
W życiu i podczas treningów kieruje się zasadą:
"Co Nas nie zabije to nas wzmocni, a każda próba zbliża nas do celu"💪🫶
Jako Kobieta realizująca swoje marzenia, idealnie pasuje do Zielonych Ogrodów Serca💚 i będzie nas motywować do czerpania radości życia poprzez ruch i zdrowe ciało🤸💪
Co to jest trening Body Flow?
Body Stretch &Flow to zajęcia skierowane do osób, które chciałyby rozluźnić i rozciągnąć swoje ciało oraz pozbyć się napięć mięśniowych oraz zadbać o swój kręgosłup, poprawić gibkość. To połączenie ćwiczeń Stretchingu typu Pilates, pozycji z Jogi i wykonywanych w rytm muzyki.
Koncentrujemy się na wzmocnieniu mięśni głębokich oraz zwiększeniu elastyczności powięzi i zakresów w stawach. Efektem jest poprawa postawy, a także smukła i lepiej wyglądająca sylwetka. Zwiększamy świadomość swojego ciała, a jednocześnie wyciszamy umysł. Zajęcia dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania, stanowią idealne uzupełnienie dla bardziej intensywnych treningów.
ZAPOWIADA SIĘ ENERGETYCZNIE 🤸💪💃💃
ZAPRASZAMY‼️💚🫶
Ilość miejsc ograniczona, jeśli chcesz wziąc udział, zapisz się
☎️ 509 509 499
🫵 czekamy 💪
Advertisement
Event Venue & Nearby Stays
limanowskiego 51c, 96-300 Zyrardow, Poland, ulica Bolesława Limanowskiego 51C, 96-300 Żyrardów, Polska,Zyrardow, Milanowek, Poland
