Advertisement
PÅSKEYOGA 🐣 PALMESØNDAG
PSOAS ♡ SJELENS MUSKEL
🕚 SØNDAG 29.MARS
KL 11.00-12.45
🙋♀️På denne timen er det nødvendig med FORHÅNDSPÅMELDING
PRIS: Kr 300
Vipps #36419 (velg "Påskeyoga" i handlekurven).
Om du ikke bruker vipps; ta kontakt med Laila Marie på
epost: [email protected]
eller tlf: 456 966 32
I dagens time er temaet rygg og psoas(sjelens muskel), og vi skal gjøre øvelser for å frigjøre spenninger i psoas, hofter og rygg, samt styrkeøvelser for ryggen.
Yoga og somatics flettes sammen i denne timen;
- med oppmerksom tilstedeværelse skal vi bevege oss fra den ene formen til den andre.
Dynamiske og organiske bevegelser får komme fra innsiden og ut, og uttrykket blir helt unikt for hver enkelt.
Du trenger ingen tidligere forkunnskaper for å bli med.
Denne timen passer for alle! 💚
📍STED:
Uma Yoga & Bevegelsesterapi,
Storgata 32, rett ved Torget i Bodø sentrum (ned i kjelleren i gamle Apotekergården).
🧘♀️YOGALÆREREN:
Laila Marie er grunnleggeren av Uma Yoga og har den daglige driften av yogastudioet.
Hun har 25 års erfaring med yoga, og ønsker å hjelpe deg til å åpne hjertet ditt, til å frigjøre kropp og sinn, og til tørre å være autentisk, slik at du kan stå sterk i din egen kraft.
Som yogaterapeut og Reiki healer tilbyr hun både privatsessions, kurs, yogatimer, workshops og retreats.
Laila Marie's erfaring og utdanning:
Somatic Yoga/Movement, Mindfulness, Vinyasa Flow Yoga, Deva Yoga, Yoga for Gravide, GroovyKids Yoga, Reiki og EXIT(Expressive Arts In Transition).
Hun er for tiden under utdanning i Somatic Experiencing(SE),Peter Levine's kroppsorienterte trauma healing metode.
Advertisement
Event Venue
Uma Yoga & Bevegelsesterapi, Storgata 32,Bodø, Norway, Bodo
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
