Name: 🌿 Tyst vandring längs Vitån – naturen som kraftkälla
Start: 2026-05-24T10:00:00+02:00
Location: Avafors Masugnsruin

$\ud83c\udf3f Tyst vandring l\u00e4ngs Vit\u00e5n \u2013 naturen som kraftk\u00e4lla$

En guidad vandring för lugn, närvaro och återhämtning
Välkommen att följa med på en guidad vandring längs Vitån – en liten, stillsam skogsälv som rinner genom ett rofyllt skogslandskap. Vandringen sker i lugnt tempo och ger utrymme för eftertanke, närvaro och naturupplevelse.
🧭 När och var
📍 Samling vid den gamla masugnsruinen i Avafors
🕒 Vandringen tar cirka 2–2,5 timmar
👣 Hur går vandringen till?
Vi samlas på plats för en kort introduktion och ger oss därefter ut längs älven. Tempot är lugnt, med flera pauser för att stanna upp, lyssna och ta in omgivningen.
Vi går längs en stig i skogslandskap. Det är inga större stigningar, men underlaget är ojämnt på sina ställen. Rötter, stenar och stubbar förekommer, vilket gör att vandringen inte är anpassad för rullstol eller starkt begränsad rörlighet.
Vi gör en tyst vandring längs älven. Har du provat att vandra utan att prata med dem du går tillsammans med? Här får du möjlighet att testa detta enkla sätt att låta naturen komma närmare och uppleva omgivningen med större närvaro.
Vandringen genomförs i ett av de naturområden som Luleå kommun inventerat som särskilt tysta och lämpade för återhämtning. Under vandringen kommer vi, med stor sannolikhet, att kunna vistas i naturen utan att höra motorljud eller andra civilisatoriska ljud.
Vandringen leds av Pontus Wikström från Quiet Parks Sverige, som arbetar med naturbaserad återhämtning och guidade vandringar med fokus på lugn och närvaro.
Området är ett av de tysta naturområden som inventerats av Luleå kommun.
☕ Ta med kläder efter väder och medhavd fika samt något att sitta på.
Vill du få ut ännu mer av upplevelsen?
I maj hålls även föreläsningen Naturen som kraftkälla – så får dina naturbesök verklig betydelse, som fungerar som en bra introduktion och fördjupning inför vandringarna. Föreläsningen är frivillig men ger en fördjupad förståelse för upplägget.
Evenemanget är kostnadsfritt och genomförs inom projektet Råneås tysta naturområden – för hälsa, gemenskap och återhämtning, med stöd från Postkodstiftelsen.