Name: 🌹Warsztaty CHOREOTERAPII - Bliżej siebie i swoich pragnień
Start: 2026-04-24T18:00:00+02:00
Location: Legnica, ul. Wojska Polskiego 5/29, II piętro

$\ud83c\udf39Warsztaty CHOREOTERAPII - Bli\u017cej siebie i swoich pragnie\u0144$

💫Serdecznie zapraszam na moje pierwsze autorskie warsztaty CHOREOTERAPII dla KOBIET💃 - z cyklu "Zaufaj Sobie. Zaufaj Ciału".
Długo czekałam, aż je zorganizuję - tym bardziej się cieszę - że będę mogła podzielić się z Wami swoim doświadczeniem w zakresie komunikowania się z samą sobą i innymi - poprzez różne środki ekspresji - wśród których prym u mnie wiodą "głosy ciała" - czyli m.in.: nasze odczucia i emocje, ruch a także bezruch oraz gesty i taniec...
Uważam, iż z poczuciem wewnętrznego spokoju i harmonią jest podobnie jak ze szczęściem - nie możemy ich odnaleźć bez dobrego kontaktu z Samą Sobą...💗
Ta "BLISKOŚĆ do SIEBIE i ze SOBĄ" jest procesem, który nigdy się nie kończy - i to jest piękne - gdyż przynosi zawsze jakieś nowe możliwości..., nową jakość..., nowe rozwiązania...
Każda z Nas - nosi w sobie różne przeżycia i pragnienia.
Część z nich jest "uświadomiona i poukładana". Natomiast pozostała część jest jak nasionka "samoistnie rozsiane i usadowione w gruncie lub szukające sprzyjającego podłoża..."
Przestrzeni, która wesprze je w procesie dojrzewania i przebijania się przez kolejne warstwy - aby w końcu ujrzeć światło dzienne, wzrosnąć i rozkwitnąć...
👉 Czym jest CHOREOTERAPIA?
Choreoterapia będąca terapią przez taniec - jest jedną z dziedzin arteterapii - terapii przez sztukę.
Wypełniona energią dobrych intencji, dźwięków, ruchów i gestów - ale też nieraz bezruchem - pozwala uzyskać większy kontakt z własnym ciałem - a dzięki temu - ze swoimi głębszymi warstwami psychiki.
To właśnie m.in. CHOREOTERAPIA pozwoliła mi jeszcze bardziej ugruntować się w Sobie - a później po niespodziewanej burzy z piorunami i gradem - poczuć siebie na nowo, poszerzyć swoje pole widzenia i zaufać na nowo - nie tylko Sobie ale przede wszystkim Życiu🍀
Zapraszam Ciebie do bliższego spotkania ze Sobą jak i innymi Kobietami - w pięknej przestrzeni🪷- wypełnionej muzyką, łagodnym ruchem i gestami, tańcem, mądrością ciała i nie tylko....
👉 Dla KOGO oferuję ten warsztat?
Dla każdej Kobiety, która chciałaby w nim uczestniczyć🌹
✨ Jeśli tylko czujesz, że potrzebujesz aktualizacji swoich zasobów, wartości, pragnień czy też kierunków działań - to dobry moment...
✨ Ale też - jeśli czytasz te treści i doszłaś do tego miejsca, mimo że według Ciebie "jest to kompletnie nie Twoje" - a mimo to - w jakiś sposób Ciebie one nurtują lub intrygują... - być może to jest ten czas, aby spróbować czegoś innego, wyjść poza schematy i w bezpiecznych warunkach "dotknąć" czegoś nowego... ?
👉 Co możesz zyskać poprzez uczestnictwo w warsztatach?
✨ lepszy kontakt ze swoimi potrzebami i możliwościami
✨ więcej jasności i/lub odwagi w wyrażaniu swoich emocji, myśli, potrzeb, pragnień, oczekiwań...
✨doświadczenie różnorodności i bogactwa kobiecych energii - a wraz z nimi nowych inspiracji - to po prostu się samo "dzieje"....
✨ możliwość wymiany myśli, refleksji, punktów widzenia, pomysłów w gronie rozwijających się kobiet
✨ czas i przestrzeń dla Siebie
✨ choć trochę energii i doświadczyć stanu relaksacji, która jest najczęściej skutkiem ubocznym uczestnictwa w warsztacie...
✨ lub po prostu zyskać bodziec do zmiany w swoim
codziennym, zabieganym życiu...
W trosce o jakość przebiegu warsztatu - przeprowadzać go będę w kameralnej grupie - maksymalnie 14tu kobiet.
👉 Jak się przygotować do udziału w warsztatach?
✨Nie potrzebujesz żadnych umiejętności tanecznych ani znajomości kroków - wystarczy, że masz choć odrobinę chęci, ciekawości i otwartości...
- Przyjdź w wygodnym, komfortowym dla Ciebie stroju 👗👕.
- Będziemy poruszać się na boso lub w skarpetkach antypoślizgowych /ze względu na bezpieczeństwo/ - w zależności, jaka opcja będzie dla Ciebie bardziej komfortowa
- Jeśli masz ulubioną poduszkę lub kocyk, na których chciałabyś siedzieć w kręgu między ćwiczeniami - to warto zabrać je ze sobą. Ze swojej strony zapewnię koce, jednak wiem z doświadczenia, że niektóre z Nas lubią korzystać z własnych
- Warto zabrać ze sobą butelkę z ciepłą wodą💧lub innym napojem
- W przypadku posiadanych problemów zdrowotnych - warto je mi zgłosić przy zapisie - co pozwoli mi dostosować najkorzystniej warsztat do Twoich potrzeb🩵
Prowadząca:
🌿 Katarzyna Lisowska – dr nauk o kulturze fizycznej z 26-letnim doświadczeniem w pracy z grupami. Instruktor choreoterapii i arteterapii.
Niżej - na końcu - zamieszczam więcej informacji o Sobie - dla osób, które mnie nie znają lub długo nie miały ze mną kontaktu.

📅 Kiedy? Piątek, 24 kwietnia 2026 r., godz. 18:00 – 21:00
📍 Gdzie? ul. Wojska Polskiego 5/29 - II piętro; w Legnicy
💫 Jeśli tylko masz ochotę - dołącz do NAS - ZAPRASZAM💚💛🩵
----------------
👉ZGŁOSZENIE uczestnictwa i inwestycja:
Proszę o zapisy bezpośrednio u mnie - poprzez widomość SMS lub przez WhatsApp - tel. 501 479 650.
Inwestycja:
- do 17 kwietnia włącznie - 180 zł - przy wpłacie 50 zł zaliczki bezpośrednio po zapisie
- od 18 kwietnia - 200 zł przy wpłacie 50 zł zaliczki bezpośrednio po zapisie
Zaliczka będzie wpłacana przelewem BLIK na telefon lub wskazane przeze mnie konto bankowe po dokonaniu zapisu.

W razie pytań - chętnie udzielę dodatkowych informacji telefonicznie - od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00-18.00 /z wyjątkiem 10 kwietnia, kiedy będę niedostępna/
Czekam na CIEBIE..., czekam na WAS 💞
--------------------
Więcej o MNIE...🌿
Od 26. lat prowadzę działalność edukacyjną w obszarach związanych z dbałością i budowaniem potencjału zdrowia, zarówno u osób dorosłych jak i w grupach młodzieżowych.
Swoje zainteresowania skupiam przede wszystkim wokół treningu zdrowotnego w ujęciu integralnym, rozwijania świadomości ciała oraz kompetencji psychospołecznych.
Dla mnie - edukacja to relacja - dzięki której wszyscy jej uczestnicy mają szansę dzielenia się i wymiany cennymi treściami, będących „paliwem”, zarówno do nabywania, poszerzania i pogłębiania swoich kompetencji merytorycznych, jak i rozwoju osobowego.
Mam bogate doświadczenie w pracy z różnorodnymi grupami – gdyż zebrałam je – prowadząc zajęcia zarówno w salach warsztatowych i wykładowych, jak i w halach sportowych, pływalniach, wodach otwartych, lasach, na polanach, stokach i w salach fitness…
Stale poszerzając kompetencje w zakresie wszystkich sfer zdrowia: fizycznej, psychicznej, społecznej i duchowej – staram się integrować tą wiedzę i umiejętności oraz dzielę się nimi na co dzień - prowadząc warsztaty, ćwiczenia i wykłady na takich kierunkach jak m.in.: fizjoterapia, psychologia, dietetyka, kosmetologia i ratownictwo medyczne.
Jednakże bazą moich doświadczeń i zasobów, dzięki którym stale się rozwijam - są: ciekawość co do człowieka i jego rozwoju, otwartość na nowe doświadczenia i pasja do - ruchu, zabawy, natury i piękna w różnych jego przejawach…
Aktualnie - jestem zakochana w Biodanzie – tańcu życia, w obrębie którego zbieram /i będę zbietrała/ doświadczenie u różnych nauczycieli z Polski i Europy. Mocno wybrzmiewają we mnie słowa jej twórcy – Ronaldo Toro – „Jeżeli czegoś PRAGNIESZ – STAŃ SIĘ TYM.”
Prywatnie – szczęśliwa kobieta, mama zarówno dorosłego już syna jak i nastolatka, córka, siostra i przyjaciółka.
W wolnym czasie – m.in. „zaszywam się” w swoim ogrodzie, który jest moim azylem i w którym najlepiej odpoczywam…

Jestem absolwentką m.in.:
- Akademii Choreoterapii i Arteterapii we Wrocławiu (360 h) - instruktor CHOREOTERAPII z elementami ARTETERAPII - terapii poprzez sztuki piękne oraz estetoterapii i terapii poprzez kontakt z naturą, 2024–2025
- Szkoły Trenerów "SIEĆ" PTP we Wrocławiu, rekomend. przez Polskie Tow. Psychologiczne – pogłębianie kompetencji w zakresie prowadzenia warsztatów i treningów psychologicznych, (424 h), 2017-2019
- Biznesowego cyklu szkoleniowego - "Kompleksowy system praktycznej edukacji” – Akademia Osiągnięć, Zawiercie (176 h), 2016
- Studium Umiejętności Osobistych Trenera i Lidera w ujęciu integralnym – I etap Szkoły Trenerów Komunikacji opartej na empatii, „Dojrzewalnia Róż” we Wrocławiu, rekomend. przez Polskie Tow. Psychologiczne (160 h), 2012-2013
- Eksternistycznych Studiów Doktoranckich w Zakładzie Psychologii w Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, 2009-2011
- Studiów podyplomowych z zakresu Psychologii Zarządzania na Uniwersytecie Wrocławskim (220 h), 2001-2002
- Studiów magisterskich o specjalności Menedżer Sportu w Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, 1995-2000.
Ukończone ważniejsze dla mnie szkolenia i warsztaty:
- Biodanza „Tożsamość. Poczucie własnej wartości. Wolność.”, Agnieszka SUT - Certyfikowana Facilitatorka, Metodyczka Biodanza Sistema Ronaldo Toro, Wrocław 2026
- Terapia skoncentrowana na rozwiązaniach - poziom podstawowy (70 h), Centrum Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, 2024
- „EEG - Biofeedback I i II stopień” (86h), BIOMED Wrocław,2023-2024
- „Totalna terapia I – diagnostyka, leczenie i profilaktyka schorzeń:miednicy, kręgosłupa i czaszki” (16h), Purczyński Total Therapy, Wrocław 2023
- „ Totalna terapia II – diagnostyka, leczenie i profilaktyka schorzeń: kończyny górnej i dolnej” (16h), Purczyński Total Therapy, Wrocław 2023
- „Trening i Profilaktyka” (14h), Purczyński Total Therapy, Wrocław 2023
- „Feldenkrais i Qigong” (20h), Ośrodek Tańca, Ruchu i Rozwoju 11 Dom, 2021
- „Terapia Tańcem i Ruchem” (25h) RUCH – CIAŁO – UMYSŁ– Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem „Strefa Ruchu” w Poznaniu, 2016
- „Trening redukcji stresu metodą Uważności (MBSR)” (27h) we Wrocławiu, 2011-2012
- Szkolenie interpersonalne – Edukacja dla Sportu, ARLEG Legnica 2010-2011
Ważniejsze moje publikacje:
- Lisowska K., Ways of coping with stress in (no)increased risk situations: Examples of effective ways of proceeding, [w:] Medical Science Pulse, Copyright by Uniwersytet Opolski, 2024 (18) 2, s. 53-59
- Lisowska K., Koncepcja (nie)współczesnego treningu zdrowotnego osób dorosłych w ujęciu integralnym, [w:] Zdrowie – ujęcie wielowymiarowe, Chmielewski J. i in. (red.), Wyd. Instytut Ochrony Środowiska – PIB, Warszawa, 2016, s. 51-60.
- Lisowska K., Komunikacja oparta na empatii – jeden ze sposobów na bliższe spotkania nauczyciela z samym sobą oraz „innymi” w przestrzeni edukacyjnej i nie tylko…, [w:] Nauczyciel: zawód - powołanie uwikłanie, Jędrychowska B. (red.), Wyd. PWSZ im. Witelona w Legnicy, 2014, s.133-140.