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【拼！環島】０５／１７（日）０７：３０★☆第五站 東港溪自行車道 光之味萬巒豬腳＜加碼萬金教堂＞開始準備 ２０２７／０４／ 環島行！！【～練習曲～】
油俠最胖是１２２公斤，現在最低是７９公斤，糖化血色素由８．６％降到５．２％，【持續運動及控制飲食】是讓身體邁向健康最好的保養品，想一起邁向健康嗎？這是旅行！不是狂奔！！一起來運動吧！！！
咱們開始練體能｛環島行！練習曲！！｝【第五站 東港溪自行車道 光之味萬巒豬腳】想假日單車旅行的夥伴就一起上路吧！！！
咱們去走走東港溪自行車道，這可是一條秘徑～想去！就跟上！！
費用ＡＡ制，出門要保意外險！！
希望有好天氣！！！
一.集合時間地點：
日期：２０２６／０５／１７
Ａ點：
時間：０７：３０
地點：青建門市 ７－１１（鳳山 青年路＆建國路）
Ｂ點：
時間：０８：００
地點：黃埔公園
二.路線規劃：
路線：青建門市 ７－１１（０７：３０） ＞ 黃埔公園（０８：００） ＞ 鳳林路 ＞ 金山角門市（０８：３０） ＞ 雙園大橋 ＞ 東港 7-ELEVEN 鹽洲門市 ＞ 東港溪自行車道全線 ＞ 光之味萬巒豬腳（午餐） ＞ 萬金教堂 ＞ 烏拉魯茲 ＞ 內埔 ＞ 屏東鐵路自行車道 ＞ 縣民公園 ＞ 高屏大橋 ＞ 回家
地圖：https://www.google.com/maps/d/edit......
回程會修正路線
特別設計：高鐵組由東港快騎小海豚
三.備註：
註1.若遇雨天出發前２４小時通知是否取消或延期。
註2.出門在外請隨身攜帶健保卡及辦理平安保險。
註3.主辦:黃文賢(油俠)0929191779。
四.補充說明：
體力不支可以在潮州或屏東搭火車回家
五.活動注意事項：
盡量團進團出，想先離去請告知領隊，請回家後在活動貼文下留言報平安！！
不補給、沒交管、不限車輛獨立完成。
自己一定要保意外險．．．．
六.活動規範：
1.不逞強完成活動，安全第一
2.不交管、請遵守交通規則
3.自行投保意外險
4.主動幫忙所有參與活動伙伴
5.請遵守中華民國所有法律
6.下雨、進入隧道及17:30之後，安全帽（前、后） 燈、車前燈及車后燈一定要亮、反光背心請穿上。
7.05:30下雨活動自動取消，有疑問請查詢：
高雄０１小惡魔ＢＩＫＥ約騎：https://www.facebook.com/groups/695819840499886/
七.其他細項規定：
【行前準備】
01.必備裝備 : 安全帽，適量的水，適量的金錢，健保卡及緊急連絡卡。
02.建議裝備 : 布鞋或車鞋、車褲、手套、口哨、簡易補胎工具組、備胎及打氣筒等。
03.夜騎必備裝備 : 前頭燈、後警示燈，並建議增加車輛之反光面積或著亮艷色衣物。
04.出發前請確實檢查車輛狀況是否良好，並準時抵達集合地點。
05.請自行向保險公司加保意外險。
06.建議攜帶手機，記入當天協會緊急電話，供緊急連絡使用。
07.參與中長程或特殊路況及限速活動，請謹慎評估自身實力，以免體力不濟或發生意外。
【行進安全】
08.為了您的身體健康，出發前及結束騎乘前，請記得自行做好暖身運動。
09.請務必確實遵守交通規則，以保障自身安全。例如:行經具燈號管制(不闖紅燈)及兩段式轉彎之路口，請依規定行駛。
10.停等紅綠燈或中途休息時，請停靠於路邊且安全的地方，避免造成其他用路人的不便。
11.在市區行進時，請以單台一列之方式前進，避免兩台或多台並排騎車。
12.行進中如需轉彎，請先檢視後方是否有來車，並伸出手作轉彎手勢，提醒後方車輛。
13.請與前車保持一定車距，若需緊急煞停，也請向上伸手作出手勢警示後方車友。
14.若路況不易辨識或前後方有來車，請大聲喊出前(後)有來車或路況情形，提醒其他車友。
【注意事項】
15.活動車隊，請務必戴安全帽與遵守交通規則，以身作則。
16.建議活動出發前，儘量能選出領隊及壓隊車友代表，並介紹給參與活動之車友識別，以減少活動進行中因號誌或車速之差別造成意外脫隊之情形。
17.活動進行時，若有任何意見，請即刻向領隊提出反應，以冀能減少不必要的誤會。
18.車友之間互相照顧關心，如發現附近車友體力無法負荷，請通知領隊並協助:
a.馬上就近找安全處休息，待恢復體力後，再跟上隊伍；
b.如發生意外者或不適者，儘速協助聯絡其親友或就醫。
19.如發生不可預期之意外，參加活動之車友必須提供適當協助及支援。
20.請遵守各次活動活動行前公告條款或其他臨時交辦事項。
21.本版活動活動，均為自發性活動，如已身發生不可預期之意外，不得以法律追究領隊、壓隊等車友。
22.如車友活動時發生意外，保持現場，建議事故雙方以和解為優先。
【其他規定】
23.未滿20歲及年滿79歲伙伴,請勿參加。
24.陪騎與支援車，活動出發30分鐘再出發，陪騎與支援車嚴禁補給與破風。
25.陪騎與支援車請注意自身安全，一定自行投保，陪騎與支援車不屬於參加活動人員。
26.有心臟方面疾病、心肺疾病及特殊病情不宜長時間運動，請勿參加。
未能全部配合以上條例之車友，為考量您個人與參加車友的安全，本次活動歉難同意參與。
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Event Venue
7-11青建門市, 高雄市鳳山區文福里建國路三段295號,Kaohsiung, Taiwan
Tickets
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