Advertisement
„A benned élő hét erő” Csakra tudatosság – jóga workshopSok szeretettel várlak erre a sok információt és hatékony gyakorlást tartalmazó workshopra, melyet csakratisztító meditációval zárunk. Létszám: max 8 fő!
Tervezett program:
9.00- 9.45.
-Az ember energetikai rendszere (aura, csakrák, nadik, bandha, kósák stb); kifejtve a csakrát (jelentése, vetületei, érdekességek)
-A hét fő csakra kifejtése
9.45-9.55 szünet
9.55- 11.00
Jógagyakorlás a csakrák mentén:
Gyökércsakrától koronacsakráig terjedő ászana-sor, magyarázattal.
Bemelegítés, napüdvözlet, gyökércsakrára ható egyensúlyi ászanák, múla bandha tudatosítás. Szakrális és napfonat csakrára ható előrehajlások, csípőnyitások, csavarások stb. Uddijána bandha tudatosítása. Szívcsakrára ható mellkasnyitások. Torokcsakrára ható ászanák, jalandhara bandha tudatosítás. Harmadik szem/koronacsakra ászanái.
11.00-11.05 szünet
11.05-11.15
Levezetés: mantrák a csakrák mentén, váltott orrlyukas légzés a meditációra felkészülés részeként.
11.15-11.45
Csakratisztító meditáció.
A workshopot tartja: Dr. Boda Zsuzsanna, negyedik éve hatha-és ashtanga jógát oktató haladó jógatanár.
Az esemény tartama kb. 3 óra. A részvétel díja : 7500 forint/fő (EARLY BIRD-20% április 10-ig!), amelyet az alábbi számlaszámra utalj el kérlek, ha szeretnéd biztosítani a helyed (min létszám: 4 fő):
Albertné Dr. Boda Zsuzsanna
MagNet Bank
16200663-10006193
Közlemény: Név és "Csakra workshop 2026"
FIGYELEM! AZ ESEMÉNY MIN. 4 FŐ BIZTOS JELENTKEZÉSE ESETÉN KERÜL MEGTARTÁSRA. AKKOR BIZTOS A HELYED, HA AZ ESEMÉNY ÁRÁT ELUTALTAD/KIFIZETTED. (Erről számlát állítunk ki. Ehhez e-mail cím és számlázási cím szükséges.) AMENNYIBEN ÍGY IS LEMONDÁSRA KERÜL -általad, A KIFIZETETT ÖSSZEGET NEM ÁLL MÓDOMBAN VISSZAADNI, DE A HELYED ÁTRUHÁZHATOD MÁSRA. Amennyiben az esemény miattam hiúsul meg, úgy a teljes összeg visszafizetésre kerül természetesen (ide tartozik az is, ha nem jön össze a min. 4 fő).
🔅Helyszín: Győr, Szörényi É. u. 2. (Béke, Veled Jóga)
🔅Parkolni a környező utcákban és a terem előtt lehet, ingyenesen (a számozott parkolók nem használhatók).
🔅A helyszínen zuhanyzási, átöltözési lehetőség van.
🔅Hozhatod a saját matracod, a teremben korlátozott számban kiváló minőségű BODHI matracok rendelkezésre állnak.
🔅A helyek száma korlátozott (max. 8 fő)!
IDŐPONTFOGLALÁS EGYSZERŰEN:
https://app.minup.io/book/beke-veled-joga
Szeretettel várlak,
a jövődet ma formálod,
Namaste,
Zsuzsa
💚💚💚
Advertisement
Event Venue
Győr, Szörényi Éva u. 2., Gyor, Hungary
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
