Advertisement
Kas tunned, et vajad hetke iseendale, aega peatuda, lõdvestuda ja lihtsalt olla?Kutsume sind sügavasse ja hoitud ruumi, kus kohtuvad kakao rituaal, elav muusika ja teadlik hingamine, et pehmeneda, vabastada pingeid ja luua sügavam ühendus iseendaga.
See õhtu on võimalus tulla hetkeks igapäevaelust välja ja lubada endal kogeda rahu, kohalolu ning sügavamat kontakti iseendaga.
☕ Kakao rituaali ja helilise ruumihoidmise eest hoolitseb Uno Kakao
Õhtu algab Panama päritolu tseremoniaalse toorkakao jagamisega, mida juhendab Uno. Avame üheskoos kakao päritolu ja olemuse ning joome selle teadliku rituaalina.
Kakao aitab kehal ja meelel pehmeneda, loob rahuliku fookuse ja toetab sügavamat kohalolu, valmistades ette ruumi ja Sinu sügava hingamisrännaku jaoks.
Hingamise ajal saadab protsessi Uno elav kitarrimuusika, luues voolava ja toetava heliruumi.
Uno Kakao on kutse hetkeks iseendale
üks tass, üks hingetõmme, üks ühendus.
🌬 Teadliku hingamise grupirännak
Teadlik hingamine aitab:
• suurendada hapniku omastamist
• aktiveerida keha enesetervendamise võimet
• vabastada allasurutud tundeid ja mõttemustreid
• luua ühenduse sinu tegelike vajaduste ja südamehäälega
Rännaku keskmes on umbes 60 minutit ühendatud, pausideta hingamist, mis on tavapärasest veidi sügavam. Selles protsessis saad liikuda oma sisemaailmas turvalises, hoitud ja toetatud ruumis.
Hingamise ajal saadab protsessi Uno elav kitarrimuusika, luues voolava ja toetava heliruumi.
Sul ei ole vaja eelnevat kogemust.
Kohapeal on olemas kõik vajalik: matid, pleedid ja padjad.
Registreerimine on vajalik
👉https://www.hingamiskeskus.ee/broneeri-aeg
Võta see aeg iseendale ja tule kogema õhtut, mis võib avada uusi kihte sinu hingamises, tunnetes ja sisemises rahus. 🌿
Hind: 40.-
Õpilastele ja pensionäridele 35.-
Advertisement
Event Venue
Sõle tn. 14 , 10611 Tallinn, Estonia, Sõle 14, Põhja-Tallinn, Tallinn, 10611 Harju Maakond, Eesti, Estonia
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
