Name: Среща със себе си - психодраматична група за изследване на емоциите
Start: 2026-01-24T09:30:00+02:00
End: 2026-01-24T17:30:00+02:00
Location: София, ул. „Искър“ 46, ет.1.

$\u0421\u0440\u0435\u0449\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u0438 - \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0434\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0430 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0441\u043b\u0435\u0434\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438\u0442\u0435$

Чувставате ли, че понякога емоциите ви идват в повече.
Потискате ги, защото „не е моментът“, защото трябва да сте силни, разумни, професионални.
Друг път ги изливате без задръжки – и после се чувствате виновни, неразбрани или опустошени.
Емоциите могат да ни помагат – да ни ориентират, да ни движат, да ни свързват. Но могат и да ни спъват – когато ги игнорираме, когато ги задържаме или когато те ни управляват.
Това може да доведе до:
• емоционално хранене
• проблеми в отношенията в семейството
• трудност да се справим със стреса
• напрежение в социалните контакти
• трудности в работната среда
• конфликти с роднините и близките
👥 За кого е тази група:
 За хора, които усещат напрежение, бърнаут и нужда да намерят вътрешен баланс
 За жени, които често потискат собствените си чувства в грижата за другите
 За мъже, които носят тежестта да бъдат „силни“, но търсят пространство за емоционална искреност
 За хора, които забравят за своите нужди
 За всеки, който иска да се научи да живее по-спокойно, свързано и автентично
🔹 Как протича работата в групата:
Групата е място на доверие, подкрепа и конфиденциалност — всичко, споделено в нея, остава в нея. Работим чрез загряващи упражнения, ролеви сцени и споделяне на преживяното, в безопасна и уважителна атмосфера.
Не се изисква предишен опит – достатъчно е желанието да се срещнеш със себе си и другите автентично.
🔹 Какво можеш да очакваш:
 Да се почувстваш видян, приет и разбран
 Да изразиш това, което често остава неизказано
 Да си върнеш вътрешния баланс и усещането за живост
 Да намериш сила, лекота и нови начини да бъдеш себе си
Формат на работа:
 10 срещи
 1 събота в месеца
Начало: 24 януари 2026г.
Място: офис на Психологически център „Мобиус“,ул. „Искър“ 46, ет.1.
Цена за една среща: 140 лв./ 70 eu.
Водещи и контакти за записване:
- Нона Костадинова, тел. +359 878 894 715,
[email protected]
- Калина Бояджиева, тел. +359 887 750 734,
[email protected]