Advertisement
Пролетният йога ритрийт в Свети Влас с ащанга йога е възможност за дълбоко пречистване, рестарт на тялото и балансиране на ума чрез медитация, пранаяма и йогийски практики.Здравейте скъпи йоги,
с голямо удоволствие отново Ви каня на нашият най-успешен и любим на всички пролетен Ащанга йога ритрийт! 🫶
Тази пролет, 21–26 май, ще имаме възможност заедно да се потопим в дълбините на практиката в Свети Влас – място, което съчетава море, планина, чист въздух и тишина, идеални за истинска трансформация.
Темата на ритрийта е „Детокс и зареждане“, като този път ще работим много по-дълбоко не само на физическо ниво, а и върху нервната система, ума и вътрешния баланс.
Какво включва пролетният йога ритрийт в Свети Влас
Всеки ден ще имаме цялостна програма, която съчетава традиционната ащанга практика с дълбоки възстановяващи техники:
👉 Всекидневно:
– около 1 час пранаяма (дихателни практики)
– около 1 час медитация
– техники за балансиране на нервната система и освобождаване от стрес
👉 Ще работим и с пречистващи техники от Хатха йога (шаткарми):
– Джала нети
– Кунджал крия
– Шанка пракшалана
(ще бъдат подробно обяснени и при желание практикувани безопасно)
Ащанга йога, медитация и детокс практики
Програмата включва:
– 6 Mysore практики
– 1 водена практика
– ежедневна пранаяма
– пранаяма на плажа и в природата
– работилница – „Дишане, прана и пранаяма“
– работилница – „Шаткарми – йогийски практики за детокс“
– медитации (включително със звук и тибетски купи)
– киртан
– сатсанг (йога философия)
– въпроси и отговори
👉 Всеки ден ще има и семинари, в които ще разгледаме как йога може реално да подобри живота ни:
– физически
– ментален
– емоционален
– социален
– духовен
Ще говорим за:
– как да се справяме с гнева
– как да поставяме цели
– как да живеем по-осъзнато
За кого е подходящ този йога ритрийт
Този пролетен йога ритрийт в Свети Влас с ащанга йога е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали практикуващи.
Ако усещаш, че имаш нужда от:
– рестарт
– повече енергия
– по-спокоен ум
– по-дълбока връзка със себе си
то това преживяване е за теб.
Настаняване и храна
– 5 нощувки
– пречистващ хранителен режим: плодове, ядки, кълнове, смутита и чайове
– достатъчни количества за енергия и лекота
👉 Възможност за алтернативно хранене – пишете лично
Атмосферата
Свети Влас по това време на годината предлага уникална комбинация от спокойствие, чист въздух и природа – идеална среда за йога ритрийт.
Дати и цена
📅 21–26 май
💰 Цена:
– до 18 април – 378 евро
– след 18 април – 418 евро
👉 Опция 3 нощувки:
– до 18 април – 328 евро
– след 18 април – 348 евро
👉 Капаро: 80 евро
⚠️ Местата са ограничени
Контакт
📞 +359876335569
📩 [email protected]
Ако търсите пролетен йога ритрийт в Свети Влас с ащанга йога, медитация и детокс практики, това събитие е създадено точно за вас.
Очаквам те 🙏
Advertisement
Event Venue
Tsar Simeon 37, Sofia, 1000, Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
