Advertisement
гр. Пловдив | 17.05.2026г. | неделя | 11:00–14:00 ч.📍 Адрес: ул. „Леонардо да Винчи“ №14, ет. 1 (над партер)
🗝️ Вход: 30 €
💬 Понякога не си „мързелив“, „разсеян“ или „недисциплиниран“. Понякога просто живееш в свят, който постоянно се бори за вниманието ти – и печели. Когато разбереш как работи фокусът и какво го разрушава, ще спреш да се обвиняваш – и ще започнеш да си връщаш контрола.
✨ В това обучение ще разбереш:
- Какво се е променило в света и мозъка ни и защо концентрацията ни става все по-кратка и накъсана
- Как дигиталната среда, допаминът и постоянната стимулация пренаписват вниманието ни
- Как разсеяността, отлагането и вътрешният шум всъщност са логични реакции, а не личен провал
- Как негативният фокус (върху липсата, проблемите и сравненията) изтощава психиката ни и блокира концентрацията
- Как да възстановиш способността си за дълбока концентрация и да влизаш в състояние на „поток” (flow)
- Как да тренираш ума си да вижда възможности, а не само проблеми
👥 Ще бъде:
- Интерактивно – реални казуси, ролеви мини-ситуации, лесна, но полезна, работа в групи
- Практично – 12+ научно обосновани техники за подобряване на фокуса, концентрацията и умствената яснота
- Подкрепящо – в общност от широкоскроени хора, които също търсят повече спокойствие и контрол над ума си
- Трансформиращо – ще започнеш да виждаш вниманието си като ресурс, който можеш да управляваш
🎁Бонус 1: Помощни материали и препоръчителни четива за самостоятелна практика
🎁Бонус 2: Малка томбола с интелигентни и тематични награди
🎁Бонус 3: Кратка консултация с психолог по личен казус при желание
Всичко това на цената на едно психологическо консултиране: 💰30 €
Организатор и водещ – Рая Чаушева
🌐 Психолог, психотерапевт и коуч. Основател на частна практика EverSelf www.everself.net
🎓 Солидна академична подготовка и практика в чужбина.
🧭 Богат международен опит в индивидуалното и груповото консултиране, корпоративната психология и обученията.
📖 Публикуван автор в Лондон в областта на психологията и личностното развитие.
🎯 Помага на хората да изграждат увереност, устойчивост и автентични връзки.
⚠️ Местата са ограничени!
👉 Затова резервирай своето предварително на https://forms.gle/xBmary6TD5DGnJSe8 или на Вайбър 0878 430 339.
❤️ Когато си върнеш фокуса, си връщаш живота. Ще те очакваме!
Advertisement
Event Venue
ИМКА Пловдив, Улица Леонардо Да Винчи 14, 4000 Пловдив, България, Plovdiv, Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
