Advertisement
Езикът на свързването5-седмичен курс по Ненасилствена комуникация
Качеството на връзките ни с другите определя качеството ни на живота нит - нашето социално здраве.
Общуването е това, което създава общото. Чрез него се свързваме и приобщаваме - или се разединяваме и влизаме в конфликт.
Насилието не съществува само по новините. То присъства и в нашето ежедневие - в начина, по който говорим на себе си, на детето си, на партньора си или на колегите си. Проявява се в безмилостната критика, в изискванията, в осъждането и в сляпото желание да сме прави.
„Емпатията към другите се появява тогава, когато изчезнат всичките ни предразсъдъци, свързани с тях.“
- Маршал Розенберг, създател на ННК
Методът Ненасилствена комуникация (ННК) предлага ясен и ефективен модел за общуване, основан на сътрудничество, съзнателни избори и взаимно разбиране. Основната му цел е да развие способността ни за емпатия и да постави свързването в центъра на човешките взаимоотношения.
ННК ни учи да променим начина, по който се изразяваме и слушаме, като насочим вниманието си към четири ключови елемента: наблюдение, чувства, потребности и молби.
В обучението ще развиете способността да:
• правите ясни наблюдения без оценки и диагнози
• разпознавате и назовавате емоциите – своите и на другите
• разбирате потребностите, които стоят зад емоциите
• изразявате ясно и ненасилствено своите молби
• чувате и разбирате другия
За кого е този курс?
За всеки, който иска да подобри качеството на общуването и взаимоотношенията си - със своите деца, партньор, приятели или колеги.
Водещ на курса
Курсът се води от Теодора Ангелова – психолог, терапевт и сертифициран обучител по Ненасилствена комуникация (ННК), с дългогодишен интерес и практика в областта на емпатичното общуване и междуличностните отношения.
Курсът включва:
• въвеждане в основите на ННК - теория и практика
• упражнения и работа с лични казуси (при гарантирана конфиденциалност)
• затворена група с ограничен брой участници
• учебни материали
Формат
📅 Сряда
🕕 18:30 – 20:30 ч.
Начало: 01.04.2026
Край: 29.04.2026
📍 На живо
ул. „Хан Крум“ 38, София
Програма
01.04.26 – Модул 1: Запознаване с метода – основни принципи и стъпки
08.04.26 – Модул 2: Наблюдение без оценка
15.04.26 – Модул 3: Свързване и разбиране на автентичните емоции
22.04.26 – Модул 4: Разпознаване на нуждите зад емоциите
29.04.26 – Модул 5: Молба и разликата между молба и изискване
Участия по темата:
https://www.estestven.bg/110-nonviolentcomm
https://www.obekti.bg/.../s-dumi-koito-svrzvat-izkustvoto...
💳 Цена: 200 евро (плащане по банков път)
🌿 Цена за ранно записване: 180 евро
при записване до 20.03.2026
👩🎓Цена за студенти: 150 евро
📩 Записване и информация:
[email protected]
📞 0884 414 646
Advertisement
Event Venue
Улица Хан Крум 38, 1142 София, България, Улица Хан Крум 38, 1142 София, България, Sofia, Bulgaria
Tickets
Concerts, fests, parties, meetups - all the happenings, one place.
