Name: Гласът на вътрешния водач - градски ритрийт
Start: 2026-02-08T10:00:00+02:00
End: 2026-02-08T18:00:00+02:00
Location: Ul. Kyustendil 21, Sofia

$\u0413\u043b\u0430\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u044a\u0442\u0440\u0435\u0448\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u0430\u0447\n\n- \u0433\u0440\u0430\u0434\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0438\u0442\u0440\u0438\u0439\u0442$

Гласът на вътрешния водач
Градски ритрийт с дъх, звук и движение за свързване, освобождаване и вътрешна яснота
Еднодневно потапяне в живия ритъм на дъха, звука и движението — пространство за свързване, освобождаване и вътрешна яснота.
В сърцето на София ще сътворим ден на емоция, дълбочина и присъствие, където всеки може да се върне към себе си и естествения поток на енергията
---
Програмата включва:
🪶 Шаманско пътуване за среща с животно на силата
Денят започва с вътрешно пътуване, водено от звук и намерение. Това преживяване активира архетипна енергия, проявена като животно на силата — символ и водач на жизнената енергия.
Пътуването завършва с кратка творческа интеграция чрез рисунка за заземяване на преживяното.
---
🌬️ Интегративно дишане
Ритмично, свързано дишане, което активира естествените механизми на тялото за освобождаване и обновяване. Под съпровода на специално подбрана музика и живи инструменти – гонг, барабани, хенг, диджериду, звънчета и глас – напрежението се разтваря, а съзнанието се разширява.
Дълбок, пречистващ и обновяващ процес, който води до вътрешна яснота и тишина.
—
✏️ Зен Арт – творческа интеграция
След дишането преминаваме към кратка практика по Зен Арт.
Рисуването без очакване и контрол позволява на участника да визуализира вътрешните образи и емоции.
Активира интуицията и творческия център.
Служи като мост към следващата активна част на деня — движението и освобождаването чрез Кундалини медитацията.
—
🔥 Кундалини медитация (по Ошо)
С активни движения, разтърсване и танц, медитацията освобождава задържана енергия, връща виталността в тялото и настройва ума към центрираност.
Пътуване от хаоса към вътрешния център и хармония.
---
🌕 Интеграция и споделяне
Завършваме деня в кръг — с чай, осъзнато присъствие и искреност.
Това е моментът, когато преживяното се превръща в разбиране, а освобождаването — в дълбок вътрешен мир.
—
📅 Дата: 08.02.26
🕐 Време: 10:00 – 18:00
📍Място: Център за събития “Sunny Moon”
🧭 Водещи: Свилен и Свилена
Ние сме фасилитатори в интегративно дишане и шамански практики, а нашата мисия е да създаваме пространства за вътрешна трансформация и свързване — със себе си и с другите по пътя.
Подходът ни интегрира дихателни техники, телесни и енергийни практики, работа с емоции и вътрешни символи.
Вярваме, че груповата работа носи особена сила — когато сме подкрепени израстваме с повече лекота и дълбочина.
—
За записване: 0876 470 509 или оставете съобщение с вашите въпроси.
Обмен:
До 10 януари — 80 EUR ( след това — 100 EUR)
След записване ще получите пълната програма за деня
Капацитет: 10 човека
Не е нужно да напускаш града, за да се върнеш към себе си. 🌿